第1个回答 2022-01-11
可以听听音乐,放松一下心情2如果你喜欢运动,可以和好朋友去打篮3别要太在意了,考过就放下吧 其实世界上没有一帆风顺的人生,人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎! 朋友,最后祝愿你在尘世中获得幸福和愉悦,从容淡定,天天快乐!
第2个回答 2021-08-05
考试考砸了内心的自责感怎么办？如果考砸了，可以分析自己考砸的原因在哪里，是因为没有掌握学习内容，还是因为太粗心，找到原因后，就寻找解决的办法，这样能够避免下一次考砸。要知道一次的失败，不代表次次失败，而且这也不是最后一次考试，只要在接下来的考试中，把握好，还是能够重新再来。
第3个回答 2022-05-11
首先摆正你的心态! 患得患失是不可取的! 考砸了!没关系! 关键是从不放弃!心情不好可以听听音乐 可以从家长那里得到一些理解和宽慰(我妈妈要求很高,但只要我能坦白自己的缺陷,诚恳地想上进,她很能理解我的) 问自己为什么考砸了! 理智地分析原因! 是不是不够持之以恒地学习? 效率是不是不够高? 方法是不是不对? 然后重新投入战斗!用实力努力自信自制来换取更稳定更优异的成绩! 劳逸结合,不要一心扑在学习上,而不娱乐不和朋友交流,那样会让学习更枯燥的.和朋友多交流 祝你好运~~本回答被网友采纳
第4个回答 2022-04-08
我已经为考试伤心了不知道多少次了. 我想说.除了靠自己别无他法. 选择一种适当的排泄方式.不可以自暴自弃. 那要看是为什么心情不好了. 考砸了.还是其他什么原因. 考试的目的不是戕害人类. 但它的表现形式确实对我们有伤害存在. 重要的是你的心态和对待的角度. 快乐是一种选择.那么对待结果也是一种选择. 也许你把它看的不那么重要.它真的就不这么严重了. 因为过程永远比结果重要. 考试只是一种形式.何必那么执着于形式. 也许可以分析下原因. 如果不够努力.就加把油. 和老师沟通下吧.和同学聊聊天吧. 学习方法很重要.乐观的心态更重要. 一定不可以灰心.想想父母.也为了自己. 好好学习.安顿自己.加油.
第5个回答 2021-08-05
其实我觉得考试你是没有办法自己决定应该怎么做的，你也不知道答案，你尽了你最大的能力去做这件事情，我觉得你不要有太大的心理负担，勇敢的做你自己就可以了。就算是考试考砸了，也不要太过懊恼，不要太过自责，自己已经尽力了就好，我们可以明年再考，还有就是考试并不是我们唯一的出路 ，只要我们热爱学习，还可以找到更加适合自己的方式，争取下一次考好就可以了。偶尔考砸一次很正常，内心自责也很正常。因为你有上进心，所以你才会有自责感。好好复习，争取下次考好就行，不要有太大的压力。
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