好的填充物被子有棉花被、羽绒被、纤维被、羊毛被、蚕丝被，下面具体分析：
1、棉花被
棉花被是最常见的一种被子，它占了市场上非常大多数，它不仅价格比较实惠，而且保暖效果非常好。性价比非常不错，缺点是棉花不能清洗，否则会导致保暖性下降，而且需要翻新来提高把保暖性。
2、羽绒被
羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。含绒量越高越暖和。一般来讲，含绒50%以上的为优质羽绒被。它的保暖性好，有良好的吸湿性、透汗性，用起来比较干爽，缺点是清洗比较麻烦，不能使用酸碱性清洗剂，不适合机洗，只能用手清洗，而且比较难干。
3、纤维被
在所有的被子当中，纤维被价格是最适中的，售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好，而且清洗比较简单，没有什么太多的要求，机洗水洗都可以。
4、羊毛被
羊毛的保温效果是不容置疑的。羊毛还有很好的悬垂性，所以贴身效果好，使用起来比较舒服，缺点是羊毛被脏的时候只能干洗，如果水洗的话会容易变形和缩水。
5、蚕丝被
最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子，缺点是蚕丝被不能使用酸碱性的洗涤剂清洗，如果洗涤剂没有洗干净的话会导致蚕丝被变黄。
被子选购技巧：
1、用手去摸一下
学会自己检查空调的质量，将空调被摊开抚平之后，当手背轻轻碰触被面的时候没有刺激的感觉就是质量比较好，反过来用手心抚摸被子的周围，看看填充物是不是均匀，再次手心轻压被子，其被压缩后在较短时间内回弹；最后拿起并轻揉被子，感觉应该柔软舒适。
2、用鼻子闻
进一步了解产品是否存在潜在的危害。一般来说纺织产品除具有纤维本身的自然气息外，不会有其他异常气味。但由于产品加工、后整理、储存等环节的偏差，会产生一些异味，通过嗅觉能进行识别，合格的产品不应存在霉味、鱼腥味、汽油（煤油）味和芳香烃气味。
参考资料来源：人民网——吹空调盖厚被子致病 空调被种类与选购技巧