第1个回答 2022-07-13
文/清心
当一个人遭受到突然、强烈或长期持久的精神刺激时，就容易受寒气、病毒等邪气的影响，引起脏腑气血功能失调，导致疾病的发生。
下面我将生气给身体带来的种种伤害归纳如下，我们可以对应一下平时生气时候的反应:
生气时，心情往往难以平复，常常会导致神智恍惚，无精打采，影响睡眠，让你的情绪低落或者亢奋，做出一些异于平常的事情来。
光洁的皮肤能给容貌加分。
但如果生气，血液将会大量涌向头部，血液中的氧气便会减少，毒素就会增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊发炎，从而让皮肤出现色斑、色暗，眼部浮肿，皱纹增多等状况。
生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时，血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”，容易引发脑溢血。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
生气使人情绪冲动，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
生气容易令内分泌产生紊乱，促使甲状腺亢进，甲状腺激素增加，久而久之容易得甲亢。
生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易造成心肌缺氧，足以致命。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的最大障碍之一，是事业成功的拦路虎。
欺骗你的人，敷衍你的人，挑剔你的人，打压你的人……他们都有可能成为那个让你生气的人。
我们要驾驭自己的情绪，做情绪的主人，而不是任由情绪来驾驭我们。
平时多与乐观豁达的人做朋友，与自己的爱好做朋友，远离渣渣，远离负能量，远离垃圾人！
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