以前不怎么锻炼，然后每天坚持跑6公里以上，这样对身体好吗？

如题所述

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第1个回答 2014-03-25

刚开始不要太长，逐步增加比较好

第2个回答 2019-10-21

你膝盖受的了吗，痛就休息一下啊

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