时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。而油桃因为没有李子的酸和桃子的毛，更加受人们的喜爱。油桃中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。那 孕妇吃多油桃对胎儿有影响吗 ？一起来了解一下吧。
油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。
1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。常言桃养人是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易声疮的人，胃肠功能不良者及老人、小孩，均不宜多吃油桃。当然适当的吃油桃之类的水果对人体还是有益的。
3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。
4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。
5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
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