第1个回答 2021-11-04
想要治疗焦虑抑郁症的话，首先一定要加强与他人的沟通和交流，做好心理方面的疏导，另外积极参加一些集体的活动，放松心情，多做运动，培养兴趣转移注意力。
意见建议：1、平时要和家人朋友进行沟通，不要太有压力，采用合理的方法进行宣泄。 2、不要总是一个人沉闷，培养自己的兴趣，转移注意力。1、保证充足的睡眠，另外多休息，不要太过于劳累。2、在饮食方面以清淡的为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，均衡饮食。
第2个回答 2021-11-03
抑郁症和焦虑症不是一种病。焦虑症是当事人经常或持续的无明确对象或固定内容的紧张不安，对现实生活中某些问题过分担心和纠结。而抑郁症是以情绪低落为主要表现，表现为兴趣缺乏，乐趣丧失，进而可能出现头脑反应慢，注意力不集中等。二者并不是同一种病。抑郁症和焦虑症在治疗的时候包括两大方面，一大方面是精神、心理的干预治疗，另外一部分就是药物的治疗。
第3个回答 2021-11-02
1-药物治疗
2-改良疗法
3-认知行为疗法
4-潜意识催眠疗法
望采纳
第4个回答 2021-11-02
试试心理咨询吧 我初三开始抑郁 一直反复 现在基本康复了
没有考大学 女朋友也没有追求
路在何方啊 我没有读好大学没机会去那工作了
第5个回答 2021-11-02
13、抑郁症以情绪低落和动力丧失为核心症状，焦虑症以过度担心和紧张为核心症状；
2、发病机制：抑郁症是5-羟色胺减少所致；焦虑症是5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺减少所致；
3、治疗方法：抑郁症和焦虑症治疗方法相似，但焦虑症使用的药物剂量相比于抑郁症更大。