宝宝晚上能吃什么辅食

Question

如题所述

Answer 1

给宝宝准备的晚餐，可以搭配一些肉，晚上他们吃一些肉可以满足对营养的需求，避免宝宝吃不饱。
但是要注意适量，可以给他们做瘦肉粥，然后搭配牛奶，这样吃宝宝半夜不会饿。
或者还可以给他们准备一些饼干，临睡吃下。
宝宝的肠胃不完善，若是吃太多则会出现消化不良，影响到肠胃的功能。
可以让他们吃得清淡一些，注意不要过于油腻。给他们准备一些蔬菜、蛋类或者鱼都可以。
现在大多数的家庭，晚餐吃得比较丰富，反之早餐与午餐会凑合一些，认为到了晚上让宝宝多吃一些就好。
这样的想法是不对的，宝宝正处于长身体的阶段，晚上吃得过于丰富，会导致肥胖，尤其是一些油炸类的食物，不能让他们晚上吃，尽量以清淡的饮食为主。
总之，晚上应该给宝宝准备一些什么食物，家长可以根据自己宝宝大小，喜好，让他们吃得既营养，又能吃饱就可以了。