年轻人射的太多是肾阴虚还是肾阴虚

Question

如题所述

Answer 1

每天抽出半小时时间选择空气清新的公园或小河边练习打太极拳，不仅能释放压力而且能增强抵抗力。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。

Answer 2

事实上也的确如此，其他的还有牡蛎和狗肉也是非常好的补肾的食物！那么除了食物，有哪些水果也是比较好的补肾佳品

Answer 3

你好，很荣幸为你答疑解惑。

房事过度的人，容易肾阴虚。如果长期房事过度就会耗伤身体的阴精，需要坚持服用一段时间的六味地黄补一补被损伤的物质，记住，六味地黄补的是物质，如果功能有问题，这个六味地黄真的管不了，所以不要再想着它能给男人壮阳了。建议选择正规的医院做诊疗，遵医嘱用药，以免延误病情。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！

Answer 4

肾精亏虚
肾，中医称为先天之本，阳气之根，生命之源。
肾，藏精，主水，主气，主生殖；通脑，开窍于耳，其荣在发。
什么叫肾精？肾藏精，这个精分为两个部分：一是先天之精，即遗传，父母给的；再是后天之精，即从食物中所吸收的营养物质，通过脾胃腐熟之后，回到肾脏。
《景岳全书》说“先天不足，后天来补”。
肾精在人体的作用就是通过肾的气化功能，转化为肾阴、肾阳。
什么是肾阴？即含蓄的、收敛的、向雨一样滋润的就称为肾阴。
什么是肾阳？即温暖的、积极向上的，这种力量就称为肾阳。
肾精在人体的作用就是体现了肾的阴阳作用。
肾精亏虚的症状
1.头发：干枯、色黄、白发 甚至掉发。（发为肾主水之后生的血，它称为血之余。当肾精不足时，肾精不能转化成血，就不能上冲于头不能荣于头发，所以头发就变现为干枯，掉头发）。
2.脸面：发干、色斑点点、皱纹多。（凡是肾精亏虚的人，脸就缺水。如果肾精亏虚，精就不能荣于面，即气血亏虚，就会造成皮肤发干、起刺、苍白）。
3.脑部：失眠、头痛、头晕、记忆力下降。（这是因为中医肾的功能有一项叫肾生髓通脑，即脑部好不好就知道肾脏好不好）。
4.眼睛：干涩、眼睛痛、视物昏花。（因为肝开窍于目，而肾养肝，所以当肾精空虚的状态下，肝气不能养眼，眼睛就发涩。中医用密蒙花、枸杞子、决明子泡水喝对眼睛的湿润度有非常好的改善作用）。
耳朵：耳鸣甚至耳聋。（人老了以后，由于肾精亏虚天癸绝，肾开窍于耳，所以会出现耳鸣及耳聋）。
5.肠胃：腹胀、胃酸多、嘈杂、胀气。（食物通过胃酸的腐蚀，储存消化之后，形成营养物质被吸收。如果肾精亏虚，不能消化掉食物，即消化不良，就引起打嗝儿、反酸、胃胀。例如吃什么拉什么，中医术语叫完谷不化，这就是我们常说的脾胃功能下降）。
6.腰腹：腰酸背痛、腿脚无力。（肾主骨生髓功能弱了以后，过度耗散肾精所造成。如腰肌劳损、腰椎间盘突出、类风湿骨关节病，都是由于肾精不能生髓造成的骨骼湿（痒）。自己可以把手搓热以后，放在自己腰背部看看暖不暖，如果暖，即阳气衰。阳气衰就造成肾精的亏乏，所以所以腰背酸痛，尤其是在肩胛骨内上侧，在一个就是腿脚无力，腿脚无力反应在年老的妇女同志多一些，因为年纪大了，肾精亏虚，筋骨不得荣养就会出现增生，有积液，蹲不下去等）。
7.生殖：男：阳痿、无精少精。

女：宫寒宫冷、痛经、易感染。（精主生殖，男人要产生精子，女人要产生卵子。如果肾精亏虚之后，男人在体征会产生软弱、无力，还会造成精子的数量和质量减少。女人如果肾精亏虚，会出现小腹冰凉，会很难怀孕，即使通过一些方法怀孕了，也很容易形成滑胎、寄生胎等）。
8.小便：夜尿多、尿不干净、失禁、泡泡多、异味大。（肾精亏虚以后，小便会增多，总尿，还尿不干净，老人和妇女还会出现尿失禁）。
9.大便：细、少、粘，甚至无便意。（当肾精亏虚以后，无力运转大便，这种人便特别细，搽不干净，肾之最差最差的就是体质最弱的人，没有便意。肾精亏虚的人通常还会出现口臭）。
10．其他：皮肤干燥瘙痒、乏力、无自信。
肾精亏虚造成的后果是很严重的。中医讲治病，叫有中内必行之有外，当我们外表出现一些微小细弱的变化时，如果不注重调养它会慢慢积累成大病。其他脏器，无论是心肝脾肺肾，久病都会伤及到肾。
例如：脑部，假如刚开始就是个记忆力下降，有点失眠，但久而久之，持续的肾精不能濡养与脑，脑海空骸的时候，就会发展成老年痴呆症。再就是骨质的影响，开始是简简单单的比如颈椎病，手麻，肩胛痛，有腰突症状，有坐骨神经痛，如果不注重用补肾的方法来调养，持续下去，这个人就不能动了，要瘫痪。
说以，肾对于我们人体的作用是巨大的，养肾即养命。