我为什么老是感到恐惧？

Question

我总是莫名地感到恐惧，当我看到妈妈在切菜，我总是害怕她被菜刀伤着，突然间就有一个可怕的画面弹出脑海——很多很多血，妈妈在哭。或是开着的煤气炉爆炸了。。也有的是在按电掣的时候，被电晕。甚至还有车祸中手脚都跟身体分家了……好多好多，好可怕，我不知道为什么会这样恐惧？？

Answer 1

那是你现在的压力太大了，心里也经常胡思乱想，才会产生这种幻觉的。
试着把心放开了，不要去想那些不可能的事情。有空的时候多出去转转，和朋友聊聊天或者是看些喜剧之类的电影，让自己开心起来就好了。

Answer 2

想一下恐惧的原因，再想办法解决，关键是心要平和，其实恐惧都是自己吓唬自己，从恐惧中解脱出来，你就能战胜恐惧了！加油！

Answer 3

你始终有恐惧，感不安全感始终占据你的心。凡是往好里想，不要自己吓唬自己，你最大的敌人是你自己。希望你尽快战胜自我。