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身高一米八体重却只有一百三十斤,怎么吃都不胖,请问如何调理让身体能增重?谢谢
如题所述
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第1个回答 2014-03-30
指导意见:
你好,你的情况身体偏瘦,可能是营养不良,工作劳累,生活不规律,不良嗜好等原因,也可能是消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等引起的,需要到医院检查一下,根据具体情况采取治疗措施。
追问
请问去医院是看什么科啊?
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怎样
才能
吃胖
一点?
答:
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2
吃点含糖
(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。 4每顿...
身高
168cm,多少
斤
会显得瘦?
答:
从你的数据来看,你的体重在110斤左右就可以显得瘦了。如果你觉得你现在有些微胖的话,
可以试着改一下穿衣风格,比如说尽量不要穿浅色衣服
,因为浅色在视觉上有放大的效果。
本人今年19虚岁,才
100斤
出头,想长胖 求专家
谢谢
了!
答:
8、、少饮酒:因为酒精的热量很高
,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。 9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。 10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人,吃时除了维持上面...
我
身高
168cm
,体重
61.7kg,算
胖
吗?如果是的话
,怎样
减肥比较有效呢?
答:
优点:比较快速的减肥方式,无需节食,服用方便。 缺点:一旦停药,体重反弹之势有如神助。王小姐曾托人从国外带来一种减肥特效药,服用后,第一个月体重就减了10斤。由于身体明显虚弱许多,她就停了药。不料这一停
,体重却
直线飙升。半年内,她的体重从原来的98斤上升到160斤,而且怎么减都减不下来。 而且,是药三...
23岁,男性
,身高
180
,体重
么很重,还有机会能减肥么?!
答:
为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物,你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住,无论
如何,
你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。 运动对减重相当重要,而且对我们身体还有很多好处,根据相当多的研究指出,运动确实可以降低血压、血脂肪及血糖,进而减少糖尿病、心脏病及脑中风的...
我
体重30斤
现在身材超级好
身高一米
六五
答:
怎么都吃不胖,
要找到原因 首先,对于偏瘦人群,要先分析自身偏瘦的原因。如果是因为自身的身体原因,例如肠胃功能不好,无法进行有效吸收的。那么就需要先调理好自己的肠胃,不然即使吃再多食物也无法起到太大作用。调理肠胃是一个比较长的过程,建议去医院详细检查一下,听医生建议进行调理。其次,在...
我
身高
170
体重
110
胖
吗?
答:
不胖。无论男女,这个
体重都
偏瘦了。正常要120左右的。男的要130。
怎么
从110斤瘦到90
斤?
答:
如果经济不允许,那可以在小区或者学校里跑步,另外一定要可以自己购买一个仰卧起坐的机材,这个网上挺便宜
,一百
多的都有。然后自己开始减肥了,记住运动是一定要坚持的,不要三天打雨二天晒网。还有就是对于食物的摄入,一定要吃一些底热量的,如果自己不知道
怎么吃
,那就手机下个APP,你不是很胖,...
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