在生活节奏如此繁忙的今天，你是如何坚持健身的？

Question

如题所述

Answer 1

首先你要坚持一个真理，健身对自己的身体是有用的，他可以提高自身的免疫力，一定要深刻记住健身的好处，就是因为生活如此的繁忙，每天都有很大的压力，如果不通过运动来还放松自己的身心，那么自己的身体就将会受到伤害，用这些话每天激励着自己，那么你就会坚持下去。

Answer 2

能不能把握和能不能坚持，你可以利用上下班路上进行慢跑或者快走的办法锻炼，我就是这样已经有两年了，再认为效果不错，另外还有周末也可以抽时间去健身俱乐部从事各项体育锻炼。

Answer 3

给自己规定一个严格的作息时间表，让自己严格的按照这个作息时间表来运行，让自己生活每天都充满了幸福这个样子才能让自己坚持的健身，让自己的体魄更加的强大，希望你能坚持到最后。

Answer 4

在生活节奏繁忙的都市里，你应该有着良好的连这样才能让你有健身的时候或者是晚上回家吃完饭以后都可以去健身这样才能够让你的身心更加完美，体魄更加健壮，让你成为一个健康积极向上的人。

Answer 5

能不能把握和能不能坚持，你可以利用上下班路上进行慢跑或者快走的办法锻炼，我就是这样已经有两年了，再认为效果不错，另外还有周末也可以抽时间去健身俱乐部从事各项体育锻炼。