每天转多久呼啦圈可以减肥？

Question

如题所述

Answer 1

其实到底转多久最好我
也不知道
，
但是我
3年以前是天天转1个小时，避开吃饭前后半小时就好，大概坚持了半年吧，
我就减掉了50斤肉！

Answer 2

可以减肚子，不过软呼啦圈最好转一个小时，因为我转过，半个小时根本没用。