骑车后膝盖痛.如何进行恢复?

一次骑长途240km后. 第二天又去骑出去游玩大概100KM. 然后右膝盖疼痛..应该是受伤了. 看了很多帖子. 骑车的通病. 已经1个星期了. 虽然已经不是很痛. 当还是有时会有隐隐痛感.不大. 试问用什么方法药物治疗?能详细点的.. 求教各位医学专家.. 谢谢..

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第1个回答 2019-06-16

骑车?自行车还是摩托车?
两种有很大分别
如果是自行车最可能的是关节劳损
除了注意休息外,适度活动一下有助于恢复
还是要注意平时的锻炼
如果是摩托车就麻烦一下
如果一直不注意可能就风湿了
还有可能会有遗传倾向
吃点锯峰齿鲛软骨粉可以帮助恢复
别轻易吃止痛药
副作用太大效果不明显
但是如果很年轻而且身体不错就不要担心,
可能是受冷后肌键韧带痉挛所致，属于良性关节痛
注意穿长裤,劳逸结合就行了

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