脸色暗沉吃什么好？我的皮肤也不是很黑的那种，但是就是很暗沉，无光泽，也不红润

如题所述

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第1个回答 2019-07-06

人体气血旺盛,脸色就会自然很好,脸色暗黄无光泽主要是血虚,气虚.
有些人在用一些化妆品,可以清理角质层的退化,但皮肤晦暗无光泽是很难解决.
要彻底解决这个问题,可以内服中药,以补血,补脾为主,一两个月后,皮肤就好转啦,就有光泽啦,如果在结合美白补水面膜美白的话,一个月就大变样啦.御泥坊矿物泥浆面膜就可以解决这个问题·也要多吃些维生素高的水果.其实桂圆肉可以补脾健胃的~如果觉得有必要的话
最好去医院做个肝功能检查·

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怎样可以有效改善皮肤暗沉?答：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。大枣民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进...

脸色暗沉吃什么好?答：1、脸色暗沉吃什么1.酸枣仁莲子汤这是广东很常见，也是相对简单的一道汤水，并不油腻。汤中的酸枣能养肝（脸色暗沉大部分跟肝有关系），安心神，有助眠的作用。莲子更是清心养脾胃，桂圆则补血。煮的方式很简单，如果有隔水炖那更好，一般来说酸枣仁6g，莲子8g，桂圆6g，可以加冰糖或蜂蜜调味，加入...

中医脸色暗黄怎么调理食疗?答：二，多吃水果蔬菜，发现自己的皮肤暗黄有可能是体内垃圾毒素堆积过多引起。平时你的饮食结构可能不太正确，比如经常大量进食肉类食物，而蔬菜以及水果中的膳食纤维没有及时获取，就有可能导致垃圾毒素的排泄难，脸色也会发生改变。可以通过多吃新鲜的蔬菜水果的方式来调节肤色，新鲜蔬菜水果里的营养物质比较...

如何改善脸色暗沉的状态?答：脸色暗沉，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以有效地抑制黑色素的分泌，比如番茄、黄瓜、柠檬百香果等，柠檬百香果可以泡水喝，再加入蜂蜜，坚持饮用会有所效果。皮肤缺少水分导致的脸色暗沉，平时可以敷一些美白保湿的面膜，注意好自己皮肤的保湿工作。也可以到医院去做激光美白，治疗效果好...

脸上没有光泽,很暗怎么办?答：1、枸杞泡茶。枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。2、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够...

女人脸部皮肤暗淡无光发黑是怎么回事?怎么引起的答：压力过大，压力会使人心情焦躁不安，脸色变得暗沉。所以一天内需要保持一个好的心态和心情。第五个原因：缺少维生素A、B、C等元素。建议可以多吃水果，补充一下维生素或者是吃补品。第六个原因：便秘。其中便秘也是一个问题因为废物排不出去。应当合理饮食均衡的营养，保持大便畅通肠美人是长美的人。

肤色暗沉发黄应该如何调理?答：皮肤暗沉发黄的时候，可以多喝水、放松自己的心情、喝点黄酒等等。 1、保持好心情拥有一个好心情，不仅对皮肤好，对身体也好，可以让你精神焕发。2、脸色暗黄有时是因为脾虚或者贫血，所以可以吃点花生、糯米之类的食品(此种原因不同于上火)。3、喝水最养颜现代人都喜欢喝咖啡来提神，尤其是白领...

皮肤暗沉无光泽怎么办皮肤暗沉无光泽解决方法答：1、石榴。石榴是最好的改善皮肤的水果，所以，这里推荐你吃石榴。或者是把石榴的汁挤出来后，然后涂在脸上，改善皮肤的效果瞬间就可以看得出来。2、葡萄柚。有些人想口气好，就喜欢吃口香糖，这是不对的，口香糖人工成分太多，不如直接吃葡萄柚更好，这个可以败火的同时，让你皮肤好好。3、牛油果。可...

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