春天湿气重，教你家常好吃的祛湿粥，祛湿健脾，清热利尿消肿

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第1个回答 2020-12-24

春天湿气重，教你家常好吃的祛湿粥，祛湿健脾，清热利尿消肿

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春季防风祛湿喝什么粥好?防风祛湿春季养生粥食疗方有哪些?答：1、防风祛湿春季养生粥防风祛湿春季养生粥：玉米南瓜粥材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至...

去湿气粥有哪些?祛湿就喝这五种粥答：四、丝瓜咸蛋麦片粥 材料：丝瓜、咸蛋、麦片、粳米、麻油、料酒、食盐、味精以及葱末做法：将丝瓜去皮之后清洗干净，然后切丁备用；将咸蛋清洗干净住了之后去壳，切丁备用；粳米淘洗干净之后浸泡二十分钟备用；在锅中加入适量的清水以及粳米，大火烧开之后小火慢炖直到开花；随后放入准备好的麦片、丝瓜以...

春天湿气重吃什么呢答：丝瓜咸蛋麦片粥 做法：丝瓜洗干净后去皮，切成丁，咸蛋洗干净后去壳切成丁，再将粳米淘洗干净后浸泡20分钟，水倒入锅里，放入粳米大火煮开后转成小火炖煮至开花，再放入麦片，丝瓜和咸蛋，熬煮成粥后放入盐，滴几滴麻油，撒些葱花即可。功效：不仅可以祛湿，还可以滋养清肺，生津止渴，是一道十分养生...

六款养生粥赶走湿气答：1、荷叶消暑粥 材料：荷叶3克、米50克。功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。做法：白米洗净后放入药材，加500c.c.水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。2、薏米红豆粥原料：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克...

清热祛湿粥怎么做清热祛湿粥的家常做法答：1、木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。2、木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥即可食用。3、清热祛湿粥是一道传统药膳。能清热祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁...

祛湿粥配方8种,盘点八大有效祛湿粥答：7、薄荷粥薄荷有着一定的药用价值，它当中的营养成分不仅可以刺激神经，起到疏散风热、清热解表的作用，还有着祛风消肿的作用，每当煮粥的过程中添加适量的薄荷叶片，可很好的发挥当中的营养价值。8、绿豆藕片粥其实绿豆藕片粥祛湿效果也是十分不错的，而且口感也非常的好，通常需准备绿豆、鲜藕、粳米、...

湿气重,教你1个祛湿粥,健脾化湿又排毒,健康又养生视频时间 02:08

除湿气最好的方法食疗粥配料答：祛湿粥一：五豆粥五色入五脏，赤小豆具有利水除湿的作用;扁豆善解暑湿，能健脾、和中化湿;绿豆解暑热，可清热解毒;黑豆祛风热，具有除热下瘀、利水下气等好处；黄豆能滋养身体，具有祛湿、除风热等好处。功效：五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效；热天怕热大汗，冬天怕冷手脚寒，疲劳乏力透支。原料...

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