紫苏叶的功效与作用及禁忌

Question

如题所述

Answer 1

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止咳平喘

苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用;另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。

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其它

苏子中富含的亚麻酸类物质，是降血脂的有效成分之一;紫苏中的黄酮类物质，能够对抗氧自由基和超氧阴离子，有抗衰老的作用；如果被蚊虫叮咬了，也可以将新鲜紫苏叶捣烂，敷上止痛痒；紫苏还可以治疗口臭，比口香糖效果好，紫苏和白芷等放一起治疗口臭。

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紫苏叶的禁忌

虽然紫苏有较多作用，但是如果将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。患有气虚、阴虚及温病的人也不能食用紫苏叶。同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。