红枣,桂圆,核桃,枸杞,大米煮粥,放糖好还是放盐好补什么?

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第1个回答 2014-11-02

放老冰糖，补血养颜

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红枣,桂圆,核桃,枸杞,大米煮粥,放糖好还是放盐好?补什么?答：红枣，桂圆，核桃，枸杞，大米煮粥，放糖好还是放盐好？补什么？薏米仁黑米红豆黑米粥；红豆30克，稻米50克，薏米2茶匙（10克），黑米2茶匙（10克）。将全部原料清洗干净，沥去水份，放进煮锅中，加入适量冷水浸泡一小会儿。将浸泡好的原料捞出，煮锅中再添加1000mL冷水，大火烧开，用勺子把浮沫除...

补气血喝什么粥最快答：红枣、桂圆各7颗，黑糯米和红糖适量。黑糯米洗净，用水浸泡一个晚上，再加水煮沸，放洗干净的红枣和去核的桂圆，煮至米烂后放红糖调味。作用：含有较多的钙、磷、铁葡萄糖、蔗糖、维生素等等，益心脾、补气血，营养价值很高。燕麦补血粥核桃、红枣、龙眼干、燕麦适量。燕麦、红枣洗干净，再将材料一起...

女性补肾吃什么粥最好呢?补肾的粥有哪些呢?答：1.女性补肾吃桂圆枸杞粥最好，桂圆枸杞粥是很多女生补肾的首选粥。桂圆枸杞粥就是将桂圆、枸杞、大米、冰糖放入锅中，煮成粥。桂圆枸杞粥特别适用于缓解肾阴虚引起的失眠多梦。2.补肾的粥有桂圆米粥，现在注重养生的人都喜欢吃黑色食品。这些食物有养精强身的作用，尤其是黑米和黑芝麻，对肾脏也能起到...

红枣枸杞粥的做法有哪些?答：最后加入枸杞，煮几分钟后根据口味加盐调味即可。红枣枸杞桂圆粥 材料：大米100克，红枣10颗，枸杞一把，桂圆干10颗，水适量。做法：大米提前清洗干净，浸泡30分钟。红枣洗净去核，桂圆干稍微清洗一下。把泡好的大米放入锅中，加入适量的水。大火煮开后转小火慢煮，不时搅拌。当粥开始变稠时，加入红枣...

女性喝哪些粥可以养肾答：糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。功效:滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。 5、银耳大米莲子粥材料:银耳3克,大米50至100克,冰糖50克,莲子15克。做法:银耳摘净洗好,水浸半小时,捞...

红枣枸杞能混一起煮粥吗?答：可以。主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g 辅料：白糖适量、水适量 1、将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。2、沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。3、红枣洗净，去核。4、枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水。5、待粥开后打开锅盖，再煮一会儿...

冬天早上喝什么粥好答：食用功效：养肺养心，提升阳气，如果总是感冒，心悸难受，气血两虚，可以多喝核桃桂圆粥。山药板栗粥材料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。做法：山药去皮。红枣洗净，栗子去皮。山药切成均匀大小的块。锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。放入山药和红枣。

制作养生粥的教程有哪些?答：添加辅料：当粥煮到一半时，可以加入提前浸泡好的红枣、枸杞等干果，以及花生、核桃等坚果。这些食材可以为养生粥增添丰富的口感和营养价值。调味：在粥快熟的时候，可以根据个人口味加入适量的白糖、冰糖或者蜂蜜进行调味。如果喜欢咸味的养生粥，也可以在煮粥过程中加入适量的盐。出锅：当养生粥煮至谷物...

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