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跑步后脚后跟开始疼痛,主要位置在踝骨后下方的内部,目前走路不敢用力,不知道是什么原因,希望大夫给与
解答,这些,
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第1个回答 2014-05-03
病情分析:
患者主要是跑步后脚跟疼痛的情况,考虑可能和软组织损伤有关,目前主要是咨询进一步处理措施的问题。
指导意见:
建议要注意制动,冰块外敷,必要时要及时到当地医院进行X片检查,另外跑步要注意正确姿势,最好是采用脚尖和脚前掌着地。
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脚
踝骨
骨折,上石膏
后脚后跟
痒,卸石膏后发现脚后跟的皮肤像在水里泡过...
答:
一般来说,
石膏固定6-8周,若已拆除也要绝对禁止下床行走,否则易出现创伤性关节炎,踝关节不稳、关节疼痛等
;后跟痒不要紧,因为不卫生;皮肤发白也是不卫生、汗渍浸泡引起的,只要不溃烂出血问题不大,因为此处皮肤角质层比较厚。
...
踝骨
外侧有压痛感
,是
骨折现象吗?站立时伤脚
脚后跟
可...
答:
去拍个踝关节片看一下踝关节有没有问题吧
,如果没有问题那就是正常的,另外20多天活动有些偏早了,42天左右活动更好一些!
运动
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答:
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脚后跟
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一、大小合适。是指鞋既不能太大,也不能太小。鞋太大,脚在里面得不到充分的固定,来回摩擦容易造成损伤;鞋太小,会对脚的各个部位造成挤压,从而产生物理伤害。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙,也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。二、结构合适。大小合适...
运动
鞋穿上前后空隙多大才是适合自己的大小的。
答:
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奔跑,
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户外
运动
要求的基本装备都有什么
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1.防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确,二是不要心急,三是要会
走路,
走小路而不走平坦的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。 2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就...
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