什么水果 能在学习上帮助解压

Question

如题所述

Answer 1

橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。本回答被提问者采纳

Answer 2

你爱吃的就行

Answer 3

很多水果都行啊，比如柠檬的Vc，苹果的Va,橘子的B1，很多很多，基本上来说水果都含有较高的维生素的，吃什么都对你有好处

Answer 4

苹果含有多种维生素