浑身酸乏无力，腰膝酸软，气短乏力，口臭口干，舌苔厚白，大便长期糖稀，小便长期发黄，头晕头痛，多梦，手脚多汗，畏寒怕冷，犯困，胃疼，我是怎么了？求大神救我，急急急
熬夜，喝冷饮，手淫
追答这些都要戒，尤其是手淫，危害最大
你可以去戒色吧里看看
把手淫戒了
追问已经戒了
追答戒了多久
追问半月
追答那不算是戒啊，你手淫多久了
追问十几年了
追答你手淫这么久，不是戒一两天就能恢复的啊
你现在不手淫，是在欲望休眠期
后面还会有破戒高峰期
追问要多久才能好呀
追答戒色吧里的人，他们完全戒除，要好几年啊
追问嗯嗯，我能戒掉的
追答不单单是戒手淫，还要戒不良习惯啊
戒色吧的宗旨也并不是叫人彻底段欲啊
只是让你有个好的生活习惯
追问嗯嗯，明白，就是正常生活就可以了是吧
现在，我吃中药调理的
追答478273204，这是戒色前辈陨落星辰大哥，他已经完全戒除了，他是戒色的专家，你加他qq吧
希望采纳呀
追问采纳了
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