本人15 身高160 体重108 上身还好，主要是有小肚子。下身就不行了，我腿超肥，到夏天只能穿长裤。一个月以后就要出国了 有没什么瘦腿的方法 ？不要吃药啊什么的 我要适合学生的我不住校的 晚上回家也不吃宵夜 就只吃水果