最近有点气血不足，导致有点脱发严重，怎么办好

Question

如题所述

Answer 1

气血不足掉头发可以多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，
如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。