孩子只喜欢吃肉，会不会给肾脏加重负担？

Question

如题所述

Answer 1

为了长期维持稳定的肾功能，一些症状严重的患者在肾病后需要严格控制饮食。如大量蛋白尿、高血压等等疾病。应该相应地限制一些食物的摄入量。肉类是最有争议的需要限制的食物。儿童到底能只吃肉吗？

首先，肾病患者和儿童吃肉有什么坏处？

一方面，每个人都认为吃肉会长肉，而体重增加、肥胖或超重会增加肾脏的代谢负担，甚至损害肾功能。另一方面，一些人发现当你吃太多的肉时，你的尿中会有更多的泡沫，这将导致尿蛋白的复发。

那么如何吃肉以免伤到肾脏呢？保护肾功能更有益吗？

给儿童吃肉时请记住三个秘密

1.各种肉类一起食用，营养更全面

肉根据营养分为红肉和白肉。红肉大多是红色的，如猪、牛、羊等动物的瘦肉。白肉包括鸡、鸭、鱼和虾。相对来说，红肉是经常吃的肉，富含蛋白质和一些元素，如铁和锌，白肉也是如此，但它是不同的。鱼和虾也含有不饱和脂肪酸，而猪和牛还有羊肉含有更多的饱和脂肪酸。

从营养方面来说，建议儿童先选择鱼虾肉，然后是猪、牛、羊肉，平时可以一起吃。这样，营养的摄入更加全面。

2.不管它有多好吃，你都不能多吃

吃肉后，一些病人有更高的肌酐、更多的尿蛋白和更高的尿酸。他们还能吃吗？

在这种情况下，在不久的将来，最好不要吃太多的肉，而要少吃。然而，吃肉并非完全不可能。大多数人都有这些症状，主要是因为吃了太多的肉或其他味道重的食物。及时调整饮食可以有效地改善他们。

当然，除了饮食之外，我们还应该弄清楚导致指标增加和疾病变化的因素。

3、烹调和烹调，少加工肉类

烹饪在减轻肾脏负担方面起着重要作用。烹饪是一种健康的方式，而油炸和炖相对来说“味道重”，不适合肾脏朋友还有太小的儿童。

Answer 2

从营养方面来说，建议儿童选择鱼虾肉吃，然后是猪、牛、羊肉，平时也可以一起吃，这样营养的摄入更加全面，孩子的肾脏还没有发育完全，应当合理地补充蔬菜，减轻肾脏的消化压力，另外每个人都认为吃肉会长肉，因为体重增加，肥胖超重都会增加肾脏的代谢负担，甚至损害肾功能，在不久的将来，最好不要吃太多的肉，而要少吃，然而吃肉并非完全不可能。

Answer 3

　　肉类是蛋白质、铁等矿物质、B族维生素的重要来源，对身体非常重要，不过，吃肉应适量，肉吃多了会加重身体的负担。
　　除了脂肪、能量超标以外，由于肉类富含蛋白质，分解代谢后需要经过肾排泄。所以肉吃多了，会增加肾脏负担。
《中国居民膳食指南2016》建议成人平均每天摄入畜禽肉类40-75克，如果某一天吃的量超过了推荐量，可以在接下来的日子里适当少吃一些，也就是说和其他日子“平均”一下，以此来控制一段时间内肉和肉制品的摄入总量。
在饮食方面，应该营养均衡，不挑食、偏食，再加上合理的生活习惯、适当的体育运动，宝宝自然会健健康康地成长。

Answer 4

会的，因为孩子的肾脏发育还没有完全，应当合理的补充蔬菜，减轻肾脏的消化压力。

Answer 5

孩子只喜欢吃肉不会加重肾脏负担，但大量单一的肉类摄取会使孩子缺乏维生素和膳食纤维。