在网上一搜索“洗牙”，你就会看到各种各样博人眼球的标题，“洗牙会导致牙缝变大”、“洗牙之后牙齿松动”、“洗完牙疼的睡不着觉”、“洗牙的时候流血不止”等等……
那么这些个说法是确有其事还是夸大其词呢？
俗话说实践是检验真理的唯一准则，对于这些问题只有洗过牙的人才有资格说，很明显我也是其中一个~
洗牙作为有效清除牙结石、牙菌斑的方式，正逐渐被越来越多的人接受。那么洗牙到底是什么样的体验呢？咱们就从你躺上牙椅的那一刻说起。
躺在牙椅上身体大概会成15°角，躺上去之后呢医生会简单检查一下你的牙齿情况，并询问有没有药物过敏，有没有心脏、大脑的疾病之类的问题。
当然如果你是首次洗牙医生还会根据你牙齿结石的情况告诉你平时刷牙的时候哪里没有刷到位导致结石较多，哪里刷得比较好基本没有结石。
就是帮你带一个墨镜（防止强光刺眼），带一个“肚兜”（其实就是一块干净的布啦），护士同学拿来吸唾器（吸出嘴里的水），医生同学拿来洗牙仪，开始给你洗牙。
整个洗牙的过程其实要分两部分，一般会先洗下牙，洗完之后会让你漱口吐出血水，如果出血较多，可以多漱几次。
往外吐的时候你能看到一些小结石掉出来，有黄的，有黑的，很臭，非常恶心~
漱口完毕之后再次躺下，开始上牙清理。与下牙基本相似。
整个过程中能明显感觉到清晰地痛感的大概有2、3次左右，集中在门牙、磨牙的位置上，其余时间都没啥痛感，而且这个疼是那种绵柔柔的酸痛，不是刺痛。
等洗完上牙，还会有漱口。之后，医生会根据你牙龈炎症情况，帮你上点消炎药。
洗完牙之后，如果上过药，一小时内不要喝水、不要漱口，一周内不要吃刺激性强的食物或饮料。
这样一次完整的洗牙就算完成了，这时候你用舌头舔一下曾经牙结石较多的下中牙内侧，会感觉到一缕一缕的，喝水的时候也会感觉哎呀我的牙缝怎么在漏水~！哈哈其实都是正常现象。
如果你洗牙之前刷牙经常出血、有口臭，洗完牙之后第二天就会发现，刷牙的时候不出血了，口臭也基本没有了，整个人神清气爽。
在此声明一下，洗牙是会上瘾的。虽然第一次会疼、会流血，但是体会过那个感觉之后想戒都戒不掉了。
想想也是，你让一个刷牙不出血、口气清新的人再度回到满嘴血腥味、口臭的环境下，那还不如杀了他呢……
第一次洗牙是怎样一种体验？
每个人都想拥有一口洁白的牙齿，这样和别人说起话来露出一口洁白的牙齿是多么好的一种形象，可是偏偏事与愿违，很多朋友由于各种原因牙齿出现了黄斑、黑斑等等现象，特别是前面的门牙一露出来就非常的难看，所以有不少人选择了洗牙，那么洗牙是什么感受呢？洗牙真的能让牙齿变白吗？有什么好处呢？
洗牙，也就是结石刮除，是借用各种器械，比如超音波洁牙机、手动刮牙器等，来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。
洗牙有哪些好处呢？
通过洗牙，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。而且，通过洗牙在去除牙菌斑的同时，还能促进局部血液循环，使得牙周更健康。此外，洗牙也有助于提早发现牙齿问题，相当于口腔检查，以便及时治疗。
洗牙的过程分为：消毒、洁治、喷砂、抛光。
不过，对于没有洗过牙的人来说，更想知道第一次洗牙会是什么感受？
洗牙的过程通常会有点酸痛，但都在可以忍受的范围。如果牙龈炎症比较严重，洗牙时还会出血，但出血的多少往往是炎症程度的反映。而且由于有大量唾液以及洁牙机喷水的存在，看起来好像出血很多，但其实出血量不会太多。
需要注意的是，洗牙后两周，不宜吃冷、热、酸、甜等食品。洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种暂时性的症状和原来刷牙容易流血的情况，通常会在一周左右消除。若酸痛症状一直存在，可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
但是大家要知道洗牙并不是使牙齿终身变白的良策，而且洗牙的过程也是不好受的，所以大家在平时中应该以预防为主，注意口腔卫生，养成饭前漱口，饭后刷牙的好习惯，有些地方的水质有问题的话，应该安装净水机，来改善水的质量，这样也能避免牙齿变黄变黑的一些现象。
第一次洗牙是什么体验？
20岁，人生第一次洗牙!!
疫情肥宅在家饮食不规律、不按时刷牙导致牙齿内侧总有一种酸痛感，刷牙的时候也总会牙龈出血等情况。
开始并没有太在意，后面在网上看到洗牙有“N”种好处加之舍友的推荐！
洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。总之是好处多多，也并不像别人说的那么可怕。
于是我趁周二下午没课的时间先在美团上面看好，团购价下单了一家评分挺高的牙科诊所。
拉上好朋友一起去的，她在身边陪我。没想到洗牙人挺多的，我前后排的都是要洗牙的患者，接待我之后前台小姐姐推掉了后面的顾客，我是最后一位，来得好巧！等待大概半个小时左右，终于轮上我啦！
牙医检查了一遍说，你牙结石挺多的～ 一会如果疼了就举左手 （啊啊啊好尴尬 不过没关系 既然来了就这样吧！也怪我平时不好好刷牙 555……）
牙医小哥哥拿出来一整套崭新未开封的器具，之后我就张大嘴 露出牙齿任由医生操作。耳朵旁边有一种电器 “嗡嗡嗡”的声响，眼前有细微粉末飘在空中。感觉到类似小钻子一样在叮我牙齿与牙龈相交处，一点也不疼有种麻麻的感觉。直到下排牙右内侧主牙的时候就有点痛，我举了左手之后牙医也更加温和小心。漱口的时候看到吐出来黄色小石块和其他一些脏东西，好庆幸过来洗牙了啊。最后洗完牙之后又开始了全口抛光，类似于一个小刷头自动快速的往牙齿上刷牙膏，能闻到嘴里牙膏的清香，之后漱口。原来这就是抛光噢！
洗牙抛光之后牙医给我指着在白板上的三颗蛀牙，建议我再补一下。补牙过程没有太大感觉，大概二十分钟左右就完成了。
洗完后牙医嘱咐我之后一年洗一次牙，保持口腔健康。这几天早晚按时刷牙 每次超过两分钟，还有一些正确刷牙的方法，还送了一盒抗敏感牙膏（其实是我问有送什么东西吗哈哈哈 温柔的前台姐姐送给我的 嘻嘻 ）
洗完牙之后的感觉就是
1. 舌头舔牙齿的时候感觉很涩，没有之前那么光滑了。主要是因为牙结石被超声波仪器震掉了，而对牙齿没有伤害的。后面这几天感觉牙齿也逐渐变光滑了。
2.感觉牙缝有点变大了，吸气时候感觉风凉丝丝的，牙齿根变得有些敏感 但是再也没有之前牙齿内侧黄黄的牙结石了，牙齿也变得超干净。去除牙结石之后就露出牙根，些许敏感很正常的。
3.刷牙时牙齿不会再出血了，牙齿内侧也再也不会酸痛了！这点实在是太棒了哈哈。
4.比较难过的是我在网上查了洗牙后的注意事项 一周内不能吃 过热过冷过酸、甜、辣的刺激性食物～好想吃麻辣烫火锅炸鸡串串奶茶鸭脖鸡腿……都不可以了 靓女哭泣…… 再坚持几天吧呜呜呜
总之这次体验还是很棒的 已经安利给我的朋友了哈哈。
这次花费是 洗牙原价80元 美团团购价 48元（还是蛮划算的）+补牙 350元（三颗蛀牙）=398元
好巧的是最近在朋友圈看到好多人都哭诉牙疼进医院，所以除了日常坚持每日刷牙，也要每年洗一次牙保持牙齿健康啊。
因为每天口腔医院（或门诊）牙床数量有限，我是提前2天预约的。到那，一个牙医专家，冯主任。一个护士一起洗。牙床很舒服，自动椅子可上下调节，带纯净接水口。冯主任很和蔼，鉴于我是第一次洗牙，护士和冯主任一直鼓励我不要紧张，不疼的，张大嘴巴就行。我照做了，可是还是有点紧张呀，冯主任在我右边“双手作业”，手持超声波洁牙振动器，别看是尖头，它其实是震动“作业”哒。直到把牙齿里面藏的非常隐蔽，顽固分子，日积月累的“屎”——牙结石震出来。
洗牙痛不痛？
正常来讲牙石多的地方洗的时候会有一点疼。疼不疼主要由2个因素构成。1、牙医洗的技术；2、洗牙设备。如何权衡你应该懂得，我就不多说了。
洗牙的利和弊分析
洗牙没有弊。但是也不能天天洗，那样就没必要了。定期1-2次/年即可。有啥毛病也能及时查出来，提前避免，能达到预抑制牙周炎的目的。
洗牙常见的误区解答
1、刷牙很认真，不需要洗牙
洗牙主要洗的是牙菌斑，这是刷牙刷不掉的，而牙菌斑会堆积牙结石，导致牙龈发炎，牙龈痛，牙周病，长蛀牙，牙齿松动等牙病。
2、洗牙后牙齿变白
牙齿本色就是淡黄色，洗牙仅仅洗掉牙齿表面积累的色素，并不会使牙齿变白，想美白牙齿可以选择超薄瓷贴面。
3、多久洗一次牙
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。口腔卫生保持比较好的，2-3年洗一次也行保持，比较差的，2-3个月洗一次。
4、洗牙对牙齿有损害
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。
5、洗牙会导致牙缝变大
不会，洗牙只是还原牙齿本来的面貌。之所以会有空隙是牙结石，残渣等被剔除了。
6、洗牙会导致牙齿敏感
被牙石包裹的牙齿一时不适应外界环境短期感觉的一种不适应，无大碍。但减缓敏感可以选择：分次洗牙；定期洗牙；洗牙前脱敏治疗。
7、洗牙会治疗牙列不齐
这是不可能的，牙列不齐可以选择隐形矫正项目。
洗牙究竟是一种什么样的体验呢？洗牙痛不痛？洗牙的利与弊分析
口腔护理小知识
1、用牙线代替牙签剔牙
2、进食半小时后刷牙，刷2-3次/天
3、保持牙刷干燥，用软毛牙刷
4、使用含氟牙膏，换着牌子用
5、3-4天用一次漱口水
6、刷牙前牙膏不沾水，牙膏的清洁才能发挥极致
7、刷牙倾斜45°，全口刷完长达2分钟
8、定期口腔检查
小伙伴们，没体验过洗牙的，可以去尝试哦。了解自己，从了解自己的牙齿开始；洗过的，多学习口腔护理小知识哦。好好自爱，才能学会爱别人。
俗话说“民以食为天，食以齿为先”，想要吃的好，首先牙要好。现在越来愈多人开始重视牙齿的健康，针对的牙齿的保健的手段也非常丰富。洗牙便是最基础的牙齿护理方式。但同样也有人存在疑惑，洗牙真的对牙齿有好处吗？会不会损伤到牙齿？
刷牙
洗牙的好处：
能够预防牙龈疾病。洗牙能够彻底清除牙齿表面牙刷难以刷去的顽固微生物和污渍，如牙菌斑和牙结石。这些微生物可能会导致牙龈组织和骨骼发生感染病，严重还会使牙齿发生位移，导致牙齿脱落。经常洗牙便能够避免这些情况的发生。
1.保持口腔卫生
口腔自身具有一定的自洁作用，但是长时间牙菌斑和牙石的积累，会超出口腔能够自洁的能力范围，这样容易发生口臭等口腔卫生问题。
2.有助于及早发现牙科问题
很少人会对口腔的牙齿做定期的检查，一般都是牙齿出现了问题才会到医院求医。固定洗牙的话就能够在牙齿疾病发生的早期发现，便能及早治疗，避免了后续的恶化。而且一部分的牙齿牙龈的疾病会被牙垢本身阻挡而没有临床表现，但实际上已经出现例病理变化，经过洗牙可以是这些症状充分表现出来，及早的发现这些问题的存在。
刷牙
洗牙的好处我们知道了，如果我们去洗牙的话，会对我们牙齿本身造成什么损伤吗？
首先来了解一下洗牙的原理，洗牙洗的一般是我们牙齿中的牙石以及牙菌斑，它靠的是超声波的高频率震动来几岁牙齿，这个过程是不会对我们牙齿本身造成任何不好的影响的。喷砂洁牙用的钠盐硬度比我们牙釉质小，所以使用喷砂洁牙也是不会对我们的牙釉质造成损伤的。
然而有人觉得自己在洗牙之后出现了牙齿酸痛或者牙齿松动或牙缝变大的现象，这可能说明牙齿本身就存在这些病理的现象，只是在没有清洗之前牙垢和牙石的阻挡缓和了这些表现，洗牙过后这些物质被洗去了，也就失去了这个阻挡的作用。这个时候应该及时就医早期治疗。
刷牙
那洗牙的频率应该怎样才合适呢？我上次洗了牙，下次洗的话要过多久才需要呢？
牙齿彻底清洁过后半小时内牙菌斑就会开始形成，一个月左右达到最大值，开始累积牙石，所以牙医建议：正常人群洗牙半年洗一次最好，最少也要一年进行一次。有口腔基础病、牙周炎患者建议每三个月左右洗一次。