我小腿肚子肌肉紧绷，发硬是怎么回事啊？

如题所述

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第1个回答 2019-11-22

你好朋友小腿肚子肌肉紧绷这样不能说明什么疾病的，考虑和休息不好，和疲劳导致的

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我跑完步之后小腿很硬,长期下去是要长肌肉吗答：小腿很硬是因为运动负荷过量，从而是导致肌肉出现无氧代谢，乳酸堆积，所以使肌肉感觉变硬。而不是长肌肉。1、跑步主要是用前脚掌发出力的，所以脚跟就是会悬空的，跟腱连接脚跟，自然就是会紧张，跑完之后跟腱得到刺激变粗，所以小腿是感到紧绷。2、跑完步之后小腿很硬是自然的现象，说明运动是到位了。

小腿紧绷发硬肿涨什么病答：小腿僵硬胀痛的原因一般有两种可能：一是小腿局部血液循环不良和下肢静脉曲张，二是小腿后面的肌肉损伤出现痉挛。下肢静脉曲张静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。我们...

小腿肌肉内部感觉发烫,紧绷,体表温度正常是怎么回事_百度拇指医生答：小腿肌肉感觉出现紧绷，目前来说你的这个描述症状有可能是剧烈活动等引起的肌肉拉伤，出现局部皮肤感觉温度增高，这个情况也不排除是由于神经受到压迫等的表现，可先去注意休息，配合做下按摩试试看，自己有可能会好转，这段时间不要参加剧烈活动

跑步的时候,总感觉小腿肚子发硬,但跑完步之后,又感觉小腿肚子软了,这是...答：这是正常的反应，因为没有经常跑步的，一开始就会有这种不良反应，只要坚持一段时间，就不会有这种情况的了

跑完步之后小腿感觉很硬,怎么回事啊?答：这是正常的运动负荷过量，导致肌肉出现无氧代谢，乳酸堆积，从而使肌肉感觉变硬，不用担心。1，按摩是最好的方法，运动后按摩和拉伸肌肉能帮助舒服乳酸。2，洗温水澡可以有效的促进血液流动，也是释放乳酸的好方法之一。3，充足的睡眠有利身体疲劳的回复，如果睡眠不足，即使不剧烈运动，身体一样会感觉很...

走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办?答：有一些人之所以走路时小腿会有发硬酸胀的感觉，是因为他们经常使用小腿的肌肉发力。其实正确的走路姿势应该是使用大腿和臀部肌肉发力，只有这样才能从根本上解决问题。很多人都觉得走路是一件非常简单的事情，所以他们不会在这件事情上花费过多的精力。但是实际上，正是因为走路是我们每天都要做的事情，所以...

小腿肌肉内部感觉发烫,紧绷,体表温度正常是怎么回事答：小腿肌肉感觉出现紧绷，目前来说你的这个描述症状有可能是剧烈活动等引起的肌肉拉伤，出现局部皮肤感觉温度增高，这个情况也不排除是由于神经受到压迫等的表现，可先去注意休息，配合做下按摩试试看，自己有可能会好转，这段时间不要参加剧烈活动

小腿肌肉紧绷颤抖是怎么回事答：你这是小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。

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