女人脾虚吃什么食物会比较好？能举例说明一下吗

如题所述

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第1个回答 2013-12-04

问题分析：
女人脾虚吃什么食物会比较好？能举例说明一下吗

意见建议：
你好！建议使用大枣、枸杞、山药、芋头、白术茯苓薏苡仁等都可以，炖汤喝也可以！希望可以帮到你，祝你健康！

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脾虚吃什么好答：脾虚吃什么好如果出现了脾虚的现象，那么大家可以适当的通过吃一些山药来帮助我们补脾养胃，山药具有十分好的生津益肺和补脾养胃的功效和作用，因为在山药中含有十分丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶等一些相关的物质，这些物质十分利于我们的脾胃的消化吸收的功能，是一种十分优秀的补脾胃的一种食物和药物。大...

脾胃虚吃什么食物好一些答：脾胃虚的患者可以适当的吃一些薏苡仁、山药等食物，同时还可以在生活中适当的服用一些陈皮水，起到理气健脾、燥湿化痰的功效。1.薏苡仁：薏苡仁具有健脾止泻、化浊降脂的功效，可以针对脾胃虚弱出现的消化不良等多种不适症状起到缓解作用。2.山药：山药具有滋补脾气的功效，当脾胃虚弱时适当服用山药可以增强...

女人脾虚吃什么食物?答：4、入厕宿便异常如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。2、冬季多吃豆类豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。冬季季如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。

脾虚的人应该吃什么好?答：脾虚的人饮食宜清淡。油腻辛辣的食物会加重脾胃的负担，不利于脾气的恢复。清淡的食物，如粥、面条、蔬菜等，易于消化吸收，不会给脾胃增加负担。脾虚的人应多吃健脾益气的食物。山药、莲藕、红枣、桂圆等食物都有健脾益气的功效，可以帮助脾胃恢复元气。其中，山药中的淀粉酶能促进消化吸收，莲藕含有丰富的...

脾胃虚弱吃什么食物 吃什么补脾胃好答：一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，特别是进入夏天，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，体质变差。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么食物呢？一起来了解一下吧。脾胃虚弱吃什么食物1.猴头菇猴头菇香甜平坦，含脾，胃，心经。具有滋补胃，增强脾胃，补虚，抗癌，补肾的功效...

脾虚吃什么食物比较好?答：1、高粱是北方地区常见的农作物，许多人对高粱的了解来源于高粱酒。高粱对脾胃保护作用强大，具有保健脾胃的作用。进食高粱可以温胃，健脾，温中消积，适合脾胃虚弱或者消化不良的患者食用。另外高粱中含有较多的尼克酸，这种物质处于游离状态，容易被人体快速吸收，因此脾虚的人适合进食高粱米粥。2、猴头菇是...

女人肾脾虚吃什么好的呢?答：脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用随草记的埤泰茶，可以温养脾胃，健脾...

女人脾虚吃什么食物补最快哪些食物对女人脾虚好答：一起来了解一下吧。女人脾虚吃什么食物补最快 1.莲子莲子性状平和，有补脾，益胃，涩肠固精，养心安神等功效。多用于肾虚遗精，心烦不眠的脾虚患者，女性脾虚的朋友可以常吃。2.牛肉牛肉作为补益气血，健壮脾胃的佳品已被广泛认可，其中主要的缘由是其内部含有丰富的铁元素，可以显著提高机体造血功能。

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