小学生游泳国家二级运动员标准

如题所述

第1个回答  2024-03-28
小学生游泳国家二级运动员的标准包括技能、体能和心理素质三个方面,具体要求如下:
1、技能方面:蛙泳:需要在规定时间内完成50米蛙泳,成绩要求在30秒以内;自由泳:需要在规定时间内完成50米自由泳,成绩要求在30秒以内;仰泳:需要在规定时间内完成50米仰泳,成绩要求在30秒以内;蝶泳:需要在规定时间内完成50米蝶泳,成绩要求在30秒以内。
2、体能方面:心肺功能:需要具备较高的心肺功能,以保证在游泳过程中能够持续提供足够的氧气供应;肌肉力量:需要具备较强的肌肉力量,以保证在游泳过程中能够产生足够的推力;柔韧性:需要具备较好的柔韧性,以保证在游泳过程中能够保持身体各部位的协调性。
3、心理素质方面:自信心:需要具备较强的自信心,相信自己能够在比赛中取得好成绩;专注力:需要具备较强的专注力,能够在比赛过程中集中注意力,不受外界干扰;应变能力:需要具备较强的应变能力,能够在比赛过程中根据实际情况调整自己的策略和技巧。
4、此外,男子二级运动员的标准包括50米自由泳为27秒5,100米自由泳1分5秒,200米自由泳为2分23秒,400米自由泳为5分6秒,800米自由泳为10分32秒,1500米自由泳为20分15秒。女子二级运动员的标准包括50米自由泳为31秒5,100米自由泳1分13秒,200米自由泳为2分39秒,400米自由泳为5分46秒,800米自由泳为12分2秒,1500米自由泳为23分45秒。
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