第1个回答 2022-01-30
在现实生活中确实是这样的。随着年龄的增长。特别是老年人。由于户外活动比较适合。饮食上。吃的也不是很多。因为吃多了，他可能也受不了。所以都会导致老年人缺钙。这个是不争的事实。但是。缺钙可以通过服用碳酸钙片。或者是其他的。补钙。保健品。来进行补钙是完全可以的。同时如果老年人能出去活动的应该尽量到户外活动。尤其是要晒太阳。其实晒太阳就是最好的补钙。比起任何补品和保健品都有效果。同时在老年人的饮食上。也要做相应的调理。尽量服用一些含钙量比较高的食物。从而保证钙的摄入量。而达到控制缺钙的情况。
钙对人体真的是很重要特别是年龄大的人。如果经常缺钙的话。就可能导致骨质疏松。然后稍有不慎一旦摔一跤就可能导致骨折。因此，对于。老年人必须重视起来。老人家经常出去活动晒太阳。还要控制好千万不要摔倒。
对于老年人来说，除了缺钙，可能还有缺芯，或者是其他的。微量元素缺乏。必要的时候可以带老人做一个。各种微量元素的检测。如果各种怨言，素都缺乏的话，那最好采取。药物。补充的办法。这样的情况要咨询医生。由医生来给出治疗建议。
平时作为子女的也可以给老人购买一些补钙的保健品。尽管保健品不是药物。他对治疗疾病没有作用但是。当补品来吃还是有一定效果的。因此适当的老年人多吃一些。补充钙质或者补充其他微量元素的保健品。也是可以的。不是说所有的保健品都不能吃。