如何快速安全减肥？？急求减肥好方法！！

如题所述

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第1个回答 2019-03-08

夏季是减肥的最好时期,建议多运动,多吃蔬菜水果,还有,是要针对性的大量的运动,但不要超负荷,应该很有成效,吃药什么的都没什么用,还容易反弹,关键是要能坚持~!

第2个回答 2019-04-12

首先不能以节食和减肥药
来减肥，否者对身体不好，自然瘦是最好的每天早上起来空腹一杯柠檬蜂蜜茶，每顿饭后站半个小时再坐下，每晚洗澡前转十分钟呼啦圈再洗澡，晚上睡前喝牛奶（酸牛奶），减肥加美容,还有每天喝八杯水

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如何快速减肥呀？？？急求方法！！！！！！！

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有哪些快速减肥的好方法？

什么方法减肥最快最安全？？