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身体比较弱,经常生病,免疫力也差,吃过不少中药调理 效果也不是很好。有什么办法呢?
如题所述
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第1个回答 2013-11-13
病情分析:
您好,这个提高抵抗力是很简单的,第一,戒除一些不良的习惯,比如抽烟喝酒什么的,第二,养成良好的生活习惯,早睡早起,第三,营养要跟上。
指导意见:
第四,要保持乐观积极的生活态度,然后多和朋友交流,第五,多锻炼,这个也是必要的,可以增加身体的各个的机能,第六,如果还不行,吃点中药调理就好,就是这样,愿您健康幸福
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体弱多
病,
该如何调养
身体?
答:
日常可以煲一些营养汤,煮一些粥类
,还有日常当中注意荤素搭配,果蔬搭配,干稀搭配,粗细搭配,咸甜搭配的原则来安排自己的饮食!
每天尽可能的吃食材品种多元化
,这样对自己机体极其的营养就非常丰富,有利于自己体弱身体强健起来!第3点我们来说说运动,这个时候自己体质比较弱,可能不想动,但是一定要让自...
免疫力
下降
,经常
感冒,有没
有什么调理
小妙招?
答:
这个时候通常都是身体受到寒气入侵所导致的,经常就是导致了流鼻涕和打喷嚏等症状的出现,
因此我们可以适当食用一些对于身体来说可以驱寒的食物
,比如姜葱蒜以及辣椒等等,这些都是非常暖胃的食物,而且对于感冒也有非常好的治疗效果,当然主要作用是去除体内的寒气。另外一些常见的中草药对于感冒其实也有着不错...
如何增强体质
视频时间 01:01
身体
虚弱怎么补?
答:
答:虚弱人体质虚,生活能力差,防卫疾病的能力低。 据统计人群中约有12%的人为虚弱人。属于亚健康。2、问、虚弱症
有什么
症状表现?答:虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差,防卫疾病的能力低,比别人容易
生病,是
属于亚健康。虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒,接触风寒
身体不
舒服,常常头昏、头痛,吹不了电风扇,...
请问一下,女人
身体
虚弱,体质
差,
喝
什么
才能补?应该怎么补?谢谢!
答:
意见建议:建议你可以通过加强饮食营养,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。 身体虚弱,体质
差,经常
感冒,该怎么办? 病情分析:你好,这种情况考虑可能和气虚,卫外不固导致的虚体感冒有关系,多由于体质虚弱
,免疫力
差导致。 意见建议:建议平时可以服用一些玉屏风散,有一定的补气固表...
体质
不是很好,
很容易感冒
,有什么好办法
吗?
答:
中药防感冒 方一:黄芪12克,防风6克,白术10克,大枣2枚(打烂).用法:每日1剂,放保温杯内,冲 入开水泡15分钟后频频饮用.饮完后,可再冲入一杯开水.药物增减:如易有咽喉干痛者加玄参6克;感冒易发热者加金银花10克;平素大便秘结者加牛蒡于10克; 疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(...
感觉身体很
差,
日常该怎么
调理身体?
答:
1.饮食作息规律是前提 按规律吃三餐,吃饱即停,只要有合适的环境
,身体
自己有很强的自我调节能力,规律作息规律吃饭比吃药管用。要是天天五点睡三点起,别人吃饭你睡觉,别人睡觉就硬熬,非要跟生物钟反着来
,什么
灵丹妙药治不了你。2.饮食忌口 最开始胀气严重的时候,我忌嘴挺厉害的,不然肚子会胀...
女性如何增强体质,提高
免疫力?
答:
至于水果
,也不是
吃的越多越好,我们要考虑果糖的问题,因此每天吃200-350g的水果就好。基本上就是一个中等大小的苹果加一根小香蕉。运动 运动对于增加骨密度、改善胰岛素抵抗、愉悦身心、提高
免疫力
等有很大的帮助,尤其是
身体比较
羸弱、肌肉少,骨骼纤细、体力差的女孩子。因为大多数时候,我们除了上下班...
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