第1个回答 2021-03-01
首先可以去医院检查一下是不是缺少什么微量元素，然后你平时好好的观察一下他平时晚上几点钟睡觉，还有每天吃的饭菜，营养怎么样，肯定有一个方面是出问题的，有可能是平时压力太大，睡觉太晚了或者挑食营养不均衡，到时候你再对症下药就可以了。
第2个回答 2021-03-01
精力差肯定与晚上休息不好有关系，应该着眼于延长睡眠时间，提高睡眠质量，同时白天应该适当增加身体锻炼提高身体素质。
大多数读高中的学生都是因为学校推行的题海战术和疲劳学习法，这让学生非常累。
更何况现在教学也好，学生私下也好，电子产品大行其道，对学生眼睛的损伤有目共睹，眼睛被损伤了也容易感到疲乏和困倦。
第3个回答 2021-03-01
第一个得考虑睡眠问题，但是有的同学学习精力旺盛的时间是不一样的，这要看你自己的孩子在哪个时间段学习效率高，我不建议一定过分的早睡早起，高中是一个学习压力很大的时候，最好找到适合自己的时候，早一点晚一点没有太大关系。
第二个就是精神压力问题，家长要时刻关心孩子的心理状况，高中时期，尤其女孩，内心很容易敏感，要时不时交流一下，不要施加过多压力，让孩子在一个温暖放松的环境中学习。
第三个就是身体健康问题，主要在饮食方面吧，及时补充影响，多吃些蛋白质高的食物，多吃蔬菜，像西兰花这种。
也可以适当吃些保健品，当然得在专业医生的建议下选择合适的保健品，不要过度食补，不要过度食补，不要过度食补。