女性的卵巢是非常关键的，现在有很多女性的卵巢功能都不怎么好，不少女性因为卵巢问题不能够怀孕，卵巢可以通过药物或者膳食调理改善，再加上平时的生活习惯要好，那么，卵巢功能不好怎么调理改善呢?
还要视个体卵巢功能减退的原因以及个体情况而异。
一般情况下，女性卵巢功能不良往往与卵巢疾病，多囊卵巢综合征，长久熬夜，抽烟酗酒，情绪不良，忧虑抑郁，睡眠不佳，内分泌功能失调等原因有关。
临床上，由疾病等病理因素引起的卵巢功能不良需要进行原发疾病的治疗。由内分泌功能失调等非病理因素引起的卵巢功能不良可在医生的指导下通过不良生活习惯的改变，饮食结构的调整，适度锻炼，必要雌孕激素的药物治疗等方法加以调理。
卵巢功能衰退，会引起女性卵巢储备功能下降和生殖激素波动性变化，常伴随月经紊乱，如停经或月经稀发、潮热、盗汗、失眠多梦等表征，其妊娠率明显低于正常女性。中医在治疗卵巢方面有长期的临床实践，安全有效。建议服用和颜坤泰胶囊，该药是改善卵巢功能的中成药，能刺激卵泡发育，提高卵子质量，联合促排卵药物更有效助孕，提高妊娠率。用药调理同时，一定要保持健康的生活方式，合理的安排生活起居，注意身心健康，适当缓解心理压力，改善不良情绪。
女性不孕不育当中，造成不孕的内分泌原因主要为不排卵。而排卵障碍是引起不孕的主要原因之一。对于排卵的机制，女性正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢的正常运行。因此，虽然都是排卵障碍，但是其原因不同，处理的原则也不同。如果有血性分泌物，也要看一下子宫附件有没有问题，同时做个妇科检查排除阴道炎症以及宫颈病变。
卵巢功能下降的调理，一般最好是在医生的指导下，根据患者自身体内的激素水平来适量的服用激素替代治疗的药物，一旦服用这些药物之后，就要定期进行监测，这样就有助于防治卵巢功能衰退;调理的时候患者可以适当地每天喝一些牛奶，多吃一些鱼、虾、豆类、蛋类的食物，可以再多吃一些富含植物性雌激素一类的食物，这些食物都有助于改善患者体内雌激素分泌不足的状况，从而降低对身体的影响。
卵巢功能衰退的调理方法包括药物治疗和生活方式干预及物理治疗。药物治疗主要是服用一些具有补益气血或者是补益肝肾功效的中成药、以及性激素类药物，具体的用药方法应当遵医嘱。除了进行药物调理以外，还可以做针灸、推拿、按摩等中医理疗，并且坚持进行体育锻炼。平时多吃些坚果类食物和新鲜的蔬菜、水果。