女性有生儿育女的责任，因为女性体内都有子宫，而卵泡也是女性非常重要的生殖细胞，只有卵泡成熟以后才会排出卵子，卵子与精子结合，就会形成受精卵，想要受孕成功就需要呵护好内膜和卵泡，因为这是非常重要的事情，那么内膜9mm卵泡才11×9mm正常吗?
听说过卵泡的朋友都知道它是需要等待成熟之后才能够顺利的排出，当我们如果从女性排出卵泡的次数来看，就会发现一个月只会排出一个成熟的卵子。那么内膜9mm卵泡才11×9mm正常吗?下面我们就来看看问题的答案吧。
首先，11x9mm的卵泡并不是优势的卵泡相对还是有点小，也是不成熟的是不能正常受孕的。所谓的优势卵泡是指直径在10毫米以上，同时不超过18毫米的卵泡。过小的卵泡就会导致长期不怀孕，这是需要引起重视的问题。其次，卵泡不成熟可以通过促排卵的药物进行调整，也可以通过饮食调整，不吃刺激的食物，作息更规律也可以有所提高。但是对于卵巢功能异常的患者则需要通过药物以及其他的医疗手段进行治疗，唯有卵泡成熟更优势才可以成功受孕。通过对卵泡的检测可以明确卵泡是否处于优势期间，对于提高受孕几率是非常好的手段。而且针对长期不孕的女性也是一个必要的手段，如果在两年内有正常的性生活，没有任何的避孕措施，但不能正常怀孕的就可以通过检测卵泡来达到受孕的目的，有异常可以及时治疗。
现在很多女性想快速受孕，想监测卵泡的发育情况，就会选择去医院做超声监测卵泡。超声监测卵泡一般是在月经的第10天开始监测。如果卵泡是10mm，每天卵泡增长的速度大概是2mm左右，到2cm左右卵泡就差不多成熟了，可能还有4-5天的时间卵泡才会成熟。医生会根据当日卵泡的大小，建议下一次来测排卵的时间。如果卵泡快成熟了，医生就会指导同房，这个时候怀孕的几率就会大一些。还有一种比较简单的监测卵泡的方法，去药店买测排卵试纸监测，这种监测方法没有超声监测准确。
女性出现卵巢早衰可不是好事，很多有卵巢早衰的女性都已经提前出现了衰老，通常可以补充一些维生素E，它是可以治愈的，每天坚持瑜伽和运动，在平时多吃一些补品，那么延缓卵巢衰老的补品有哪些呢?
卵巢衰老是自然现象，无法避免。但是我们可以避免卵巢提前衰老，比如保持良好的生活习惯愉快的心情，例如作息要规律，做运动，饮食方面不要吃垃圾食品，维持和谐的夫妻关系，平时可以多喝些豆浆，多吃些豆制品，豆制品含有的大豆异黄酮。也可以多吃点富含蛋白质的食物，比如肉蛋奶以及豆制品，多吃水果和蔬菜补充维生素，胡萝卜也可以多吃，对延缓卵巢衰也有一定的作用。来例假时多吃动物的肝脏、瘦肉可以起到补血的作用，绝经后的妇女可以通过补充雌激素来延缓卵巢衰老。
防止卵巢衰老的食物有：菠菜，胡萝卜，西红柿，黄豆等，菠菜富含叶酸，可滋养卵巢，西红柿富含维生素，能呵护卵巢健康，让卵巢更年轻化。黄豆富含蛋白质，对女性的卵巢有着天然的保护作用，还能修复人体组织以及免疫功能的维持。
想要延缓衰老可以吃一些茄子，茄子里面含有非常丰富的维生素p，可以让细胞黏着性变得更好，能够让微血管的弹性变得更高，这样身体就不会因为胆固醇过高而出现伤害，能够达到很好的保养卵巢作用，还能够辅助治疗动脉硬化，高血压，高血脂症问题出现。
想要延缓衰老还可以多吃一些黄瓜，黄瓜里面含有非常丰富的纤维素，能够让肠道里面的垃圾更有效的排出，也可以让身体吸收胆固醇的情况变得比较少，黄瓜里面还含有丙酸二酸，能够阻止身体里面的糖类转化成脂肪，可以很好的调节脂质，让身体的代谢功能变得更好。