第1个回答 2020-12-30
白天把精神养足，喝点茶或者咖啡提神
第2个回答 2020-12-30
可以喝点咖啡，也可以喝茶提神不范困，我觉得最好不要熬夜，上完夜班也要及时的去休息，保护好自己的身体。
第3个回答 2020-12-30
晚上熬夜要想达到不困的状态，一般是喝提神的饮料。首先是可以喝点红牛饮料，这是一种功能性饮料，具有提神、抗疲劳的作用，主要的成分就是水、糖、咖啡因、维生素B等成分，比较适合晚上熬夜的人喝。再就是可以喝点茶叶或者喝点咖啡，都需要浓度大一点儿，这样可以起到提神的作用，因为咖啡和茶叶中都富含咖啡因，具有刺激大脑神经兴奋、抗疲劳、提神的作用。熬夜的时候尽量的吃点新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C，也有一定的抗疲劳的效果
第4个回答 2020-12-30
夜班怎么样，其实不犯困。班的时候要是犯困的话就喝咖啡。喝茶水也可以。如果条件允许的话，你可以在你工作的原地原地跑步。10~20分钟。你身上就会冒，而是在害就不会再犯困了。是用凉水洗洗脸也能撑一会儿。
第5个回答 2020-12-30
上夜班的时候，想要提神不犯困，可以饮用一些绿茶，咖啡或红牛饮料等，因为绿茶 咖啡 红牛里含有咖啡因的成分，它具有提神醒脑的作用。所以说想要提神可以喝它们