你是否有过这样的经历,就是你明明出门之前记得一定要带钥匙和手机,可你就是没带;你是在回家的路上想着其他事情,然后就错过了自己家门口;你是否明明手机就放在口袋里,可还就是去拼命的找手机;这样的经历我相信大家都似曾相识吧。出现这样的事情后,你就会常常对自己的记忆力不好而感到苦恼,甚至悲伤?
在书中,作者通过一系列的研究实验表明,说明了我们的大脑并不是经过精雕细琢打磨而成的,而是一个不完全,东拼西凑的一样东西,这样东西就叫“克鲁机”。导致我们一系列忘记、烦躁、拖延的也就是这个玩意,说白了就是它惹的祸。那么“克鲁机”到底是什么呢?“克鲁机”就是差不多的意思,是能暂时解决我们的需求的一种工具。 “克鲁机”给我们带来的坏处分别是记忆、信念、选择、快乐、语言这5种。这5种也是我们人脑中的
惯性思维,我们只要能打破这种惯性思维,我们就不会再被那是因为记忆、选择等等烦恼所束缚,我们的人生也将上升一个高度。
记忆陷阱
我们打大脑进化出来的系统不会像计算机那样精通、牢固,计算机的记忆是“邮政编码式”的,而我们人类是“背景关联式的记忆”,也就是说我们是要借助于某些线索和背景才能想起特定的内容,而且这种回忆方式还特别容易受到环境的干扰,会随着环境的变化而变化。这就是为什么我们会因为自己在想东西时而错过自己的家门口。
我们这种记忆不靠谱的现象在生活中比比皆是,有实验研究表明,我们人每天都需要花55分钟,甚至60分钟来寻找我们随手而放的东西。作者在书中说道:记忆是导致一切“克鲁机”现象的祸根起源,是造就人类认知特性一个最主要的优势。那么是不是我们对我们记忆的“克鲁机”就束手无策呢?并不是的,作者在书中也给了我们解决反方法。
解决记忆陷阱的方法:我们可以用最古老的方式:位置法。就是把我们要记得东西通过它们的位置来记住它,还有一个很经典的方法就是用节奏和韵律来辅助记忆。为什么有时候我们背课文就是背不下来,然后只要把它改成歌曲,就能背的朗朗上口,就是因为节奏和韵律的原因。
信念对于我们而言,是比较重要的,一个人如果你没有信念,那么你活着也毫无意义了。信念是驱使一个人成功的动力,但我们的信念应该是很坚定的吧?可事实上并不是,我们的信念很容易受外界因素的影响而改变。
以失败是成功之母为例,成功之前都会经历失败,这是成功的必经之路,失败本来是好,是我们成功的基石,没有谁不经历过事变就会成功的,就连
马云都是经历了一系列的失败之后,才有的今天的成功。可是,就是有人把失败当成不成功的借口,说如果我不是失败的话,就定会成功,都是失败惹的祸,他根本就从自己身上去找失败的原因,这种信念就极其可怕了,把所有好的都归功于自己,坏的都推给别人。
书中说到,我们脑海中出现的每个信念都是要经过背景联想记忆的过滤,这样的过滤本身又是不可测的,信念始终都无法摆脱记忆的影响。这样一来,很多人就很容易上当受骗,不坚定自己的观点,这也就是我们大脑“克鲁机”的认知缺陷。这个缺陷使我们自己欺骗自己,虽然我们的大脑也有慎思系统,能帮我们理性的思考问题,看待问题,但是慎思系统并不是时刻都在的。
那么我们要怎么解决信念陷阱的问题呢?
首先我们要能够进行识别和确认,要透过事情看本质,坚定自己的信念,不要被他人的干扰所动摇,要做自己的主人,掌控自己,要打破常规的
思维模式,重新看待问题,让自己始终保持一个理性的状态。
例如我们在学习的时候,做完了之后,没效果,这时候我们就会安慰自己,虽然我们没学到什么,但是至少我学了,这就是很明显的快乐陷阱,就是通过自我欺骗的方式,来帮自己圆谎,到最后不但欺骗自己,还欺骗了别人。
那么我们该如何解决呢
在面对这种快乐的“克鲁机”时,我能做的就是在自己身上找原因,找到为什么我做了但是没效果的原因,然后真正的去做,实现真正的快乐,在自欺欺人。不仅如此,我们还要学会分清目标和现状,专注于当下的目标,全身心的投入去做,不要做一些有的没的事,要踏踏实实的去做,最后实现自己人生真实的快乐。
尽管我们的大脑中存在很多缺陷,但是它依旧是我们战胜各种困难挑战,让我们成为了地球上最聪明的生物。
这本书的真正目的就在于帮助我们认识大脑中的问题,然后帮我们提出解决方案,应对各种人生的挑战。打造我们的
批判性思维,学会换位思考,将心比心,一旦我们的思维得到提升,那将是我们成功路上很大的垫脚石。