第1个回答 2018-03-28
1、你可以先保持每天早起,早上是影响人一天心情的关键时刻。你在早上可以去跑跑步,接受朝阳的洗礼。如果早上没有太阳,你可以看周围的人们。多么美好的世界,你看这些为了追求美好生活而忙碌的人,你还有什么理由不为自己的幸福而努力,却坐在一个幽暗的角落里发呆。
2、多做事。做事情会让你的生活更加充实。平时多做有意义的事情,有工作的话就努力工作,之余则要多读书充电。在家可以干家务,把客厅、卧室打扫得干干净净,给人清爽的感觉。烧一手好菜,来慰劳父母和自己。不会的哈可以学。
3、少想。少想那些让你不愉快的事情,不愉快的事情,你想一次不愉快就会加深一层。不要让不愉快一直压着你。
4、多看自然类节目,感受生命的力量。你会发现这个世界美好的东西是如此之多。
5、少生气,保持客观态度。遇事冷静,客观分析问题出在何处,这样才更容易找到解决办法。本回答被网友采纳