14岁学散打会不会不长个子了

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第1个回答 2020-04-26

不长个子的和学散打无关比如营养了还有后天的训练等，，训练遵循科学性男子19岁前不能做负重训练，比方说举重运动员太矮就是负重太多被压力压矮了，合理的休息和科学的营养配置，相信有训练过的孩子会更高的！

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14岁的年龄适合学散打么答：不适合，散打会让你加强肌肉训练，会导致身高的发育受到阻碍，骨骼发育也会受到阻碍，还是去学少年跆拳道或咏春拳等，小拳法。O(∩_∩)O~你很暴力呀!

14岁的孩子练散打怎么样答：14岁的孩子练散打挺好。14岁正是青春发育期，练习散打不仅是可以防身自卫还可以强身健体。散打的训练体系大多是西方体育理论，很注重力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。这些素质也是日常生活也是需要的。

学散打的最佳年龄九岁能学,对:身高会不会有影响答：散打一般在14岁之后学比较好。散打本身是以实战为基础的，这个年纪的小孩子根本不适合练习散打。至于身高，只要不是过多的负重练习，基本是不会有什么影响的。

14岁 169cm 45kg 适合练拳击还是散打不要影响身高力量一般但是可以...答：推荐你练习散打，国内的拳击行业太冷清了，也没有好的教练，很多拳击选手都是从很小就开始练习，市队打出名才推荐到省队，省队出了成绩推荐给国家队。在国家队里太难出人投地了，最后只能碌碌无为的退役。散打则不一样，打得好可以打商业赛赚钱。散打的优秀教练很多。练习散打几年以后可以转行到MMA。M...

14岁女生学跆拳道、散打、空手道哪个好、答：女孩子还是练跆拳道比较好,因为跆拳道比较灵活速度快不会硬打硬抗适合骨骼还没完全发育的人可以长个子,散打的话要抗打击能力打法比较狠不后撤挨打比较多对女孩子和年龄较小的人都不适合,空手道说句实话中小城市里见都见不到在中国发展的实在不好找个教练都难 ...

长高、瘦肚子、散打基本训练。。本人14岁,初二。。详细如下:答：有助长高。练腹肌还是允许的。练散打嘛.最起码的压腿，腿压开了能高2公分呢！但是压腿的过程比较苦。散打练好也不错的.不但不会影响长个.反而有助于生长.没事多跑跑步.多跳跳伸展运动.仰卧起坐，每天坚持一个月就能见成效了！哦！对了！补充营养也是关键哦。我就是练散打的，呵呵。望您采纳！

14岁的女孩练散打 身体会走形吗?答：主要是先把筋抻好，力量以爆发力的训练为主，只要动作正确，发力的方式正确，还是有杀伤力的。由于14岁，骨缝没有愈合的话做大量的力量练习容易使骨缝过早愈合，不利于长高，还有一些耐力上的力量训练可能会使你的肌肉发达，往往对身材会有一点影响，建议以技巧为主，力量为辅。

14岁练散打会不会影响身高答：不要上大重量训练就没事

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