医生您好，孩子六周岁，微量元素测定锌、铁、钙都缺，怎么才能合理的补充呢？

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：
缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡 蛎、肉、干贝 等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。