今早起床脖子落枕了，一动就疼。。。有木有什么好方法可以好的快阿？

如题所述

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第1个回答 2014-12-20

建议你可以按摩特定的“落枕穴”，情况可能会缓解。“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压，双手皆要按压。按压的时间一般在20分钟左右，每日2次

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早上起床嘎嘣一下后脖子就疼开了根本动不了了这是怎么回事?该咋办啊...答：家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，...

求助:落枕了 脖子疼 不敢抬头一抬头就疼,有什么好方法能尽快好答：其实,一旦出现“落枕”,如果症状不严重的话,完全可以在家中就地取材治疗,用米醋热敷就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用,局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。具体做法为:取米醋300—500毫升,准备一块棉纱布浸入米醋中,然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70—80℃的热...

脖子落枕怎么能快速恢复谢谢了,大神帮忙啊视频时间 01:15

落枕了怎么快速好起来答：1、按摩可以站在落枕人的身后,用手指轻按颈部,找出最痛点,之后用拇指从该侧颈上方开始,一直到肩背部位,这样依次按摩,对最痛的地方进行,直到感到酸胀。如此反复按摩2-3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2-3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。2、热敷热敷可以缓和疼痛的感觉...

睡觉落枕了脖子很痛,有什么好的办法可以缓解疼痛吗?答：落枕是一种急性损伤，可引起颈部疼痛和僵硬的症状。落枕后48小时内，冰粒应用毛巾包裹，冷敷患处。每次15到20分钟，一天两次。3.热敷。一般患者落枕后48小时疼痛就会缓解。这个时候可以用热毛巾湿润患处，也可以用红外加热灯照亮患处，可以加快恢复速度。4.按摩。按摩可以用来缓解落枕后的症状。家属可以在...

我落枕了,脖子很痛,能有什么好的方法快速止痛吗?答：(1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。(2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按压，往往...

晚上睡觉落枕,脖子难以转动,有缓解的小方法吗?答：落枕如果不是特别严重的话，可以自己按摩一下，找到自己脖子上最痛的地方，反复的按摩，这样在一定程度上是可以缓解疼痛的，另外，还可以使用红花油来按摩自己的脖子。如果落枕比较严重的话，建议到医院检查一下，或者是去中医院做针灸或者是艾灸，也可以找别人按摩一下，这样效果会更好。一般来说，落枕都...

落枕脖子疼怎么办答：早晨醒来很多朋友会发现自己的脖子疼，落枕了。对于这种情况很多患者不知道该怎么治疗。下面我们就来介绍一下落枕脖子疼的解决办法。经验步骤：第一：可以使用红花油。用红花油涂抹患处一天两次，扒拉小编个人建议抹红花油的时候用手掌用力点，转圈抹到感觉稍微有点热了就差不多了。第二：用毛巾热敷。不用...

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今天早上睡觉一起来脖子就痛，落枕了。，能有什么好方法吗 ...

脖子落枕了，特别疼难受，有什么办法可以快点好起来吗

晚上睡觉落枕了，脖子一动就疼，怎么办呢？怎么能好快点？

今天早上起床脖子落枕了好像筋拉住了一动疼的要命特别是颈椎的地...

睡觉落枕了，脖子动一下就好痛，有什么办法让他好起来？

落枕了,脖子好痛,有什么方法好的快些?

我落枕了,脖子很痛,能有什么好的方法快速止痛吗?

脖子落枕，疼死了。有什么最快最好的缓解办法