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如何快速长到一米九
19岁了. 身高175cm. 很想长到190cm. 有那位大侠知道有效的长高的方法?
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第1个回答 2010-05-05
跟遗传有关系，不过你平时多运动，多跳动，多喝牛奶，可能有助你增高
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第2个回答 2010-05-05
不可能的，要面对现实。
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20岁了才一米六六,
怎样
才能
长高到一米九
以上??求解
答：
1. **充足的睡眠**：生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛
，建议每晚保证至少8小时的睡眠。2. **
均衡饮食
**：确保摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素，特别是钙、磷、锌和维生素D，这些都是骨骼生长所必需的。3. **
定期锻炼
**：参与如游泳、篮球、排球和跳绳等能够促进身体拉伸的运动，有助于刺激骨骼...
20岁了才一米六六,
怎样
才能
长高到一米九
以上??
答：
3 加强锻炼
。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。1、
多喝牛奶和豆浆
。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。 保证
充足的睡眠
时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、虾皮含钙量很高，胡...
我现在身高一米八五左右,可是我想要
一米九
,谁知道有什么方法可以让个子...
答：
手术治疗:断骨法
,把骨头打断再接上,可以多长一点,反复如此就高了.缺点是太痛苦.
我今年刚满十六,身高一米八。想
长到一米九
左右,可以么?有希望没?_百 ...
答：
可以。注意饮食及锻炼，
充足的睡眠
。每天一定要喝纯奶或酸奶，谷物，蔬菜，肉类、蛋类都要吃
我会
长到一米九
吗?
答：
可以的，多运动，补充多点矿物质，如果有发烧的情况，钙可以加倍补充，休息要够，不能有手淫的习惯，自然容易
长高
，学学人家乔丹当年的增高，没问题的
怎么长到一米九
?
答：
1
，有一部分遗传：儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)*1.08/2 女儿成年身高(cm)=(父亲身高*0.923+母亲身高)/2 2，后天运动：多的加强运动，特别是像弹跳类，球类运动有助于
长高
；3，饮食营养：除了保证正常
生长
发育的营养外，多点补充蛋白与钙类的补充；4，休息好。供参考 ...
我14岁,身高1米76,
怎样
才能
长到1米9
,该吃什么,做些什么运动,还有在这...
答：
补充：
1
要
长高
不能熬夜喔，
生长
素都是夜里分泌的；2 去打打篮球，对长高有帮助；3 多吃牛肉要补钙。
我想从一米八五
长到一米九
五有什么好方法?
答：
锻炼，吃激素，多睡觉。 长那么高不好，寿命会短，别看高人多厉害，或者篮球多棒， 寿命都不长的，以上第二种是不健康的，一三种不一定成功，但至少保证健康~
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长到一米九的秘诀
怎么长道一米九
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怎样才能长到1米9
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短时间增高2厘米技巧
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大学生如何长高
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