第1个回答 2021-10-22
因为夏天天亮的早，冬天天亮的晚。
在夜间，人会分泌褪黑素，帮助人入睡。漆黑的环境下，人会睡得香，入睡沉，进入深度睡眠。所以冬天早上容易睡的香，加上天气寒冷，被窝温暖使得人睡的香沉不易气醒过来啊
夏天天热，且天亮的早，大多数人自然醒的早。
第2个回答 2021-10-21
光照会改变睡眠节律
众所周知，你起床的时间 = 你醒来的时间 + 你赖床的时间。
然而：
冬天低温 → 赖床的时间 ↑
冬天天亮晚 → 醒来的时间 ↑
在影响你起床时间的温度和光照这两个因素中，哪个起到了决定性的作用呢？
当然是光照啦！
先做个简单的科普，可能很多人已经知道了。
如下图，光线照射在视网膜上，转换成电信号，然后通过视神经传递到下丘脑视交叉上核（suprachiasmatic nuclei，SCN），它是哺乳动物的内源性生物钟，负责调节你的生物节律。
SCN 的激活通过某种说起来很麻烦还是不说了的机制抑制了松果体的褪黑激素的分泌，从而让你更容易被唤醒。
第3个回答 2021-10-22
夏天日长夜短，冬天日短夜长，中国是传统农业国日出而作日落而息，所以自然而然就成了中国的养生习惯：春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天晚睡晚起，冬天早睡晚起。
第4个回答 2021-10-21
夏天早上起的早，是因为他天亮的也比较早，嗯，有的人就是喜欢去外边儿锻炼。但是冬天的话，它早上亮的晚，所以我起得晚，再加上冬天还是比较冷的，所以说嗯，很多人都想继续休息。
第5个回答 2021-10-21
这个也不一定啊，每个人的起床时间都是不一样的，有的记得早也得几百万，不一定说夏天的时候记得找冬天的时候记得晚了，可能是有的地方太冷了，所以冬天会回来，起来会比较晚一点