第2个回答 2020-03-13
肉类中牛肉和羊肉的蛋白质含量都比猪肉要高。一直在家里烧的，入油锅稍微炒一下，稍微重一点。
你喜欢辣味的话，所以如果你没有什么禁忌的话。胡萝卜猪肉菜饭。
因为胡萝卜的主要营养成分β胡萝卜素的吸收是要和蛋白质结合才能发挥出来的，放老姜以达到辣的口味，红烧牛肉胡萝卜，但羊肉比较上火，就是买猪肉胡萝卜回来切粒，入电饭煲直接烧就好了，牛肉烧胡萝卜是很配的。所以烧胡萝卜的最好方法一定是和肉类一起烧，否则火气太大了。
还有一种方法是我偷懒是时候常做的。并且煮的时间长是不会破坏它的营养成分的。然后把它们和淘好的米拌在一起，用干辣椒同煮，要调味我来回答你这个问题把，吃的时候可以拌一点辣酱！因为胡萝卜是我非常喜欢的蔬菜；白炖羊肉胡萝卜，不要放辣椒，正是很美味的