第1个回答 2018-12-26
养成良好的饮食习惯，每天坚持一定的运动可以减少“文明病”发生。文明病很多都是吃得多，动得少，在一定程度上来说，也算是能量过剩所致。人不吃饭会饿，会影响健康，甚至导致疾病。但你可能不太知道，能量过剩也会影响健康，也会对养生不利。只有当我们摄入的物质和能量与机体所需要的能量基本相等时，我们才会健康。这是饮食给我们带来的负面影响，实际严格来说，饮食并没有给我们带来太多的所谓“文明病”。而说到“文明病”，更多的则是现在的生活方式及习惯所造成的。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-12-26
现代人的文明病:是一种由生活上的压力与紧张,以及营养的失调,再加以缺乏运动,长期积累而来的代谢病。 现代文明病分为:“结构病”“能量过剩病”和“神经和精神疾病”。
第3个回答 2018-12-26
文明是一件好事，但过分就需要调整，要理解世界上所谓的文明也是人类的一种规定，每个社会对于文明的理解都不一样，做好自己，但不要责怪自己；提醒他人，但也要时机恰当。可以学习一些传统文化的书籍，改变认知。