为什么我总是莫名其妙的烦躁不安。

Question

如题所述

Answer 1

这个得从心理学和生理学两方面来讲。就是所谓的身心。你的烦躁不安可能是由于你最近在某些事情上面不顺心，或是情感出现了一些问题，又或者是你感到有某种潜在的危机。对新环境的陌生，对未来的迷茫等都有可能导致这中情绪。心情和身体的健康是相互依托的。也可能由于你身体的一些不适导致你情绪出现问题。建议你多做些事情，多和朋友交流。并找到那个结，解开他。切忌把自己的这种烦躁发泄到别人身上。