本人小时候童年缺乏家庭教育,小学中学一直都是被校园暴力过来的,父母忙于事业不管我,导致我小时候只能一直体会被孤立被欺负的滋味。这种感觉对我影响深远。后来我上大学考上了211,现在23快24岁了 ,在部队工作,军官,但是直到现在内心深处还非常自卑,胆小,不男人,遇事总是谦让甚至忍让别人(就是怂)。遇见别人尤其是女生总感觉自己各方面都一无是处(别人也说我太不自信了,我没我想象的那么差)。我该如何改变?!