第1个回答 2021-03-29
很多孕妈怀孕后不爱吃东西,总觉得嘴里没什么味道,喜欢吃一些酸酸甜甜的果脯,杏干就是其中之一。然而,关于孕妈能不能吃杏干这个问题,大家众说纷纭。那么,怀孕能不能吃杏干?
杏仁香脆可口,杏干品尝起来酸酸甜甜,而且是性热的食品,有清热、活血,以及益气功效。杏干富含微量元素、维生素和蛋白质等,对身体有很多益处。但是,除了小孩、孕妇,以及糖尿病患者外,一般的人群都可以吃杏干和所有的杏制品。所以孕妈就别吃杏干了,忍一忍,可以用一些酸甜的水果代替杏干来食用。
杏肉虽然口感好,但是有小毒,孕妈食用后可能会导致流产。另外,孕妈怀孕后胎气、胎热会逐渐加重,应该保持清淡的饮食。杏子里的有毒物质可以通过胎盘影响到宝宝,孕妈最好避免食用。
除了酸甜的杏干外,有些水果孕妈也不能吃。菠萝蜜和榴莲容易引起食欲不振,西瓜和桃子会引起腹泻,吃太多柿子会长胃石,过量食用山楂容易流产。孕妈每天吃的水果量不要高于500克,而且葡萄等含糖量比较高的水果尽量少吃。