失眠虚火上升吃什么药

Question

如题所述

Answer 1

失眠可以穴位治很方使的，每天的十丸点左右用双手的劳宫穴劳宫穴位、：分别搓脚底的涌泉穴心肾相交就能睡好觉。劳宫穴位掌中心取穴冲指与无名指屈向掌心，当两指尖所着中间即是。涌泉穴：足心陷中取穴从足中指至跟前三分之一处，或以趾卷曲时脚心发现凹陷处取之。搓时手指尖不要接触脚底，。长期坚持一定有效，可以体会一下。虚以上升可以吃所有红色良食物如红豆、红枣、红衣花生、构杞等。