第1个回答 2022-09-19
忍耐力和专注力具有一定的共性，适当教育孩子专注于一件事情上，也可以大大提高孩子的忍耐力。仅以看书为例，如何提高看书的效率才是提高忍耐力的关键，这也需要一定的专注能力。
第2个回答 2022-09-19
在培养心理承受力方面，挫折教育或耐错教育很重要。建议多鼓励孩子和周围人沟通交流，多带他出去走走，参加一些户外运动体育锻炼
第3个回答 2022-09-19
等待的训练。等待的训练是管理情绪的过程。一岁以前的孩子不懂得等待，想要什么没有拿到，就会大声地哭泣和抗议。孩子对时间有了一定的概念之后，经历了一些事情，懂得了一些等待和忍耐，他们觉得等待的过程很漫长。
第4个回答 2022-09-19
锻炼孩子的忍耐力，提高身体和心理的承受力，试试哪几种方法？
“忍”字头上一把刀，学会忍耐真的很不容易，则是如今的社会必须掌握的技能。要想让孩子成为优秀的人才，必须从小培养孩子的意志力和承受能力，便于解决将来很有可能和生理心理身体工作压力，不必变成矫情。
爸爸妈妈能通过一些小游戏锻练孩子的意志力，《哈佛女孩刘亦婷》中以前介绍过这几种“意志力练习”新项目，觉得非平常人可以做到。
1、捏冰15min
刘亦婷10岁时与爸爸打堵捏冰15min，从冰箱里面取下一大块严严实实的冰，让孩子握着逐渐倒数计时。第1min感觉还可以，第2min感觉刺骨的痛，孩子赶忙拿出一个药瓶子看上面的解释，转移注意力。到第3min，感觉骨头疼得锤击，到第4min，感受骨骼都需要冻晕冻破了。
第5min，手变青，也不那么痛了，第6min，手只有一点痛，并且稍微有点儿麻，第7min，手不痛，只感觉冷冰冰的，有一些麻木，第8min，手就彻底麻木了，总算坚持到第15min。
2、踮脚尖扶物做30min“金鸡独立”
刘亦婷11岁时和母亲打堵要踮脚尖扶物做15min“金鸡独立”，才过了3min，腿就酸疼，5min过去，孩子采取有效措施，把包内的气球取出来吹，吹好啦也把气排掉，接着又吹，这个方法转移注意力。
但是汽球又掉在地上了，这时候看表早已15min了，于是又想到另外一个方法，用背“常见数的平方”来转移注意力，最后终于坚持到获胜。
这俩方式我觉得前面一种虽然对锻练意志力有很大帮助，对身体还是有点小小损害，值得一试后面一种，我试了下还是很难坚持到30min，持续10min就不错了，能够坚持到时间结束人十分人所能，自控能力够坚强的才能实现。
还可以让孩子试一下这个方法，例如两手端一碗水准举胸口，手臂垂悬单双杠，看一下能够坚持多久，锻练孩子的身体和精神上的意志力和承受能力。
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