第1个回答 2012-04-21
昨天刚在杂志看到一些方法，我也是最近总是长溃疡。看能不能帮到你。
说是口腔溃疡的时候吃海鱼特别有用，坚持吃一个星期。不能吃到海鱼的话，就每天坚持吃深海鱼油胶囊1-2颗。另外一定要多吃新鲜的蔬菜，水果。禁口，不吃重口味的有刺激性的东西。多喝白开水。
预防：
1．多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 2．多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3．忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4．忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5．多喝开水，尽可能避免刺激。
6．饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7．避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8．多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
9．多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
希望可以帮到你。