88问答网
所有问题
大腿正前方是什么肌肉
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-05-20
一般全部叫做股四头肌,上部最大那块是股直肌,靠近膝盖的,内侧是股内侧肌,外侧就叫股外侧肌。
相似回答
人的前腿是哪里
答:
大腿正前方。大腿前侧主要是指大腿正前方,含有丰富的肌肉,具有维持关节稳定、保护关节的作用。
大腿前侧主要包含股四头肌
,股四头肌起于髋关节,止于膝关节,是人体最大最有力的肌肉之一。腿部的肌肉是全身肌肉力量最大的地方,也是潜力最大的地方,腿部的肌肉变得发达以后,可以增加下肢的活动,可以使下...
人体最大的
肌肉是什么
答:
人体内最大的肌肉为下肢股四头肌
,股四头肌位于大腿前侧和前外侧,一般分为4个部分,即前外侧股外侧肌、前内侧股内侧肌、正前方股直肌以及股直肌深侧股中间肌。股直肌起自髂骨前侧髂前下棘,股外侧肌、股内侧肌和股直肌,分别起自股骨上端前、内、外侧面。如果我们像一个细胞那么小,能够随意进...
慢跑完后怎样拉伸运动
答:
1、大腿内侧肌肉:用右手把握住左腿
,膝关节尽可能闭拢;随后将脚尽可能拉向屁股,那样你的大腿根部正前方的'肌肉便会有拉申感了,有感觉后也要维持20秒上下,上下腿轮着拉申2) 腰部肌肉:很象弓箭步,先将两腿一前一后分离,手放进大腿根部上,然后屁股往前,维持上身站立,直至给你拉申感 2、...
什么
是“死臀综合征”?什么会导致“死臀综合征”?
答:
假设你现在想去健身房认真地做一些硬拉和深蹲。在这个过程中,你不断地增加训练分量,想要增强臀大肌的力量。结果第二天,你的臀部没有任何酸痛感觉,而是下背部和腘绳肌(就是大腿后侧的肌群)紧绷,
以及股四头肌
(指大腿正前方)有酸痛感,这种情况就说明已经出现症状了。如果还是不理解,那就教大家...
膝关节手术后康复训练
答:
拉高腿训炼是进一步锻练大腿根部正前方的骨刺头肌,将膝盖骨挺直立即拉高下肢,使足跟拉高离去床面维持10秒钟,再迟缓学会放下,这般反复训炼直至
大腿内侧肌肉
觉得到疲惫才行。3、踝泵训炼 起系列产品方式 针对下肢消肿和防止,静脉静脉血栓是十分有实际效果的,要开展节奏感的裸骨节的伸屈活动,在区位优势...
怎么锻炼各部位
肌肉
答:
位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈;压缩腹部;压迫肋骨;训练方法是各种仰卧起坐;直腿上举。二、怎么锻炼各部位
肌肉
大家都知道锻炼在我们身体健康状况方面起着一个很重要的作用,但不论是缺乏积极性、考虑到去健身房的路程长短、健身器材的费用或仅仅是技术诀窍,这些障碍常常阻挡了我们的健身计划。实际...
太羡慕马甲线了,怎样锻炼才能快速拥有?
答:
双手支撑于地面上,整个手臂伸直,手掌尖朝向
正前方
,膝盖伸直脚尖绷直,腹肌收紧上抬,使大腿前侧尽量靠近躯干
前面
,目光平视正前方,此时躯干与地面稍呈一定的角度,从侧面看身体呈一个完整的V型,训练时保持均匀呼吸。完成一个漂亮的动作,不仅需要自身强大的手臂力量合肩部力量,而且还需要自身
大腿肌肉
和...
快步走能锻炼哪些部位的
肌肉
?
答:
臀部
肌肉
以及下肢肌肉,它们共同作用才能完成这个动作;且走路时需要踮脚,这时候就会用到小腿腓肠肌和比目鱼肌,但是快走时主要锻炼的是
腿部
的慢肌纤维。快步走时,我们要直视
正前方
、挺直上身、放松肩膀、收起小腹。手臂要随着自己的步伐而有节奏地前后摆动,双腿要尽可能跨大,落地时应该脚后跟先着地。
大家正在搜
大腿前方的肌肉叫什么
大腿前部的肌肉是什么
大腿正前方肌肉疼痛
大腿正面肌肉叫什么
大腿前面肌肉疼什么原因
左大腿前方肌肉酸痛
双腿大腿前肌肉酸痛
走路多大腿正面肌肉酸疼
大腿正面肌肉酸痛
相关问题
大腿正前方肌肉刺疼,这几天已经出现两次了,以前没有过
我的两条大腿前面(正面)的那大块肌肉,总是感觉酸酸软软的,是...
大腿正前方疼,说不清怎么疼,还有
本人男,大腿内则和正前方时常抽筋,真是难受,晚上睡觉翻身时腿...
大腿前方凸成这样,大家有什么有效简单的方法帮帮我,像这样真的...
跑步时小腿正前方的那条肌肉酸是怎么回事
坐姿腿举是练腿部的哪个肌肉的?